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五项自我管理 行动管理 学习管理 时间管理 目标管理 心态管理 第一项 心态管理 不是外在世界控制我们 而是内心世界控制内在 成功 = 心态 x 能力 经 验 方 法 知 识 心态只有两种： 一种是积极的 另一种是消极的 态度100 x 能力20 = 2000 态度0 x 能力100 = 0 态度是决定人生成败的关键！ 决定人生成败的态度的关键在哪里呢？ 3 + 3 心态 三大作风 三大准则 认真 保证完成任务 快 决不找借口 坚守承诺 乐观自信爱与奉献 三大作风之 认 真 认真= 全力以赴 认真= 专心致志 认真= 精益求精 认真= 注重细节 三大作风之 快 谁快谁就赢！ 快= 效率 领先 快= 掌握主动权 绝不拖延 马上行动 三大作风之 坚守承诺 坚守承诺= 诚信 说到做到 绝不虚假 三大准则之 保证完成任务 保证完成任务= 达成目标 推荐《把信送给加西亚》 三大准则之 乐观 乐观= 永远想到自己好的一面 如果你只剩一只眼睛， 会不会哭泣？ 如果你少一只脚， 会不会悲伤？ 如果你失去两只手， 会不会痛不欲生？ 如果你同时失去了 一只眼睛、一只脚、两只手， 你还活得下去吗？ “难”是一种心境，一种人生态度。 “我在想， 如果老是期待着别人能帮我什么， 不如先问自己能做什么、该做什么， 往自己的内心去求， 想办法激发自己的潜能， 那么碰到任何困难， 相信都可以迎刃而解。” 永远想到你得到的，不要想你失去的 如何做到—— 方法1：转移焦点和注意力 改变不了世界 改变自己 改变不了事情 改变心情 你的外在世界完全是 你的内在世界决定的 挫折 = 存折 压力 =