意外伤害的种类和处理方法.pdfVIP

最新资料推荐 意外伤害的种类和处理方法 在学校体育教学以及课外活动中 , 尽管我们教师已经做好了 各 项准备工作和运动前的准备活动 , 学生在活动过程中依然会发生一些 意外的运动损伤。 特别是在篮球、 排球、 羽毛球、 足球、 慢跑以及田径运动 , 常会发生运动损伤。 那么常见的运动损伤有哪些 ?如何处理呢 ? 首先， 我们要分析 学生在运动过程中损伤的原因： （1） 认识不足， 措施不当； （2 ） 犯规， 技术动作错误； （3） 教学、 训练和比赛活动组织安排不当； （4 ） 场地设备， 气候条 件不良； （5） 负荷超重； （6） 准备活动不足等， 我们掌握 了原因， 从而能够对症下药。 通过多年体育教学， 我认为运动损伤多见于如下几种， 并根 据我的教学经验， 提出如下预防措施及一些相应急救措施。 一、 擦伤 即皮肤的表皮擦伤。 如擦伤部位较浅， 只需涂红药水即可；如擦伤创面较脏或有渗 血时， 应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。 二、 肌肉拉伤 指肌纤维撕裂而致的损伤。 主要由于运动过度或热身不足造成， 可根据疼痛程度知道受伤 的轻重， 一旦出现痛感应立即停止运动， 并在痛点敷上冰块或冷毛 巾， 保持 30 分钟， 以使小血管收缩， 减少局部充血、 水肿。 1 / 3 切忌搓揉及热敷。 三、 挫伤 由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。 轻度损伤不需特殊处理， 经冷敷处理 24 小时后可用活血化瘀 叮剂， 局部可用伤湿止痛膏贴上， 在伤后第一天予以冷敷， 第二 天热敷。 约一周后可吸收消失。 较重的挫伤可用云南白药加白酒调敷伤处并包扎， 隔日换药一 次， 每日 2-3 次， 加理疗。 四、 扭伤 由于关节部位突然过猛扭转， 拧扭了 附在关节外 面的韧带及肌腱所致。 多发生在踝关节、 膝关节、 腕关节及腰部， 不同部位的扭伤， 其治疗方法也不同。 1 、 急性腰扭伤 可让患者仰卧在垫得较厚的木床上， 腰下 垫一个枕头， 先冷敷， 后热敷。 2 、 关节扭伤 踝关节、 膝关节、 腕关节扭伤时， 将扭伤 部位垫高， 先冷敷二三天后再热敷。 如扭伤部位肿胀、 皮肤青紫和疼痛， 可用陈醋半斤炖热后用 毛巾蘸敷伤处， 每天 2-3 次， 每次 10 分钟。 五、 脱臼 即关节脱位。 一旦发生脱臼，