《毕淑敏心理咨询手记》读后感.docxVIP

时代发展的今天，人们对心理学的认知逐渐提升，抑郁、焦虑等 问题，也成了和天气一样，可以随意谈论的问题。就像前几天看了一 部电影《天气预爆》，里面的主人公就是一名心理咨询师，而且还是“自 杀干预师”，马博士是一个小人物，但是职业底色有种凡人救世的人文 关怀。剧中的情节也是在反应现实生活中的一种现状，人们都存在着 或多或少的心理问题，只是轻重不一，有的可以自我调节，自我治愈。 而有的较为严重，或自我不知，或自知但无法控制。 我们的身体，就像埋藏着无数灵敏的窃听器，在那日夜倾听着心 灵的对话。如果你让心受了委屈，就会生出各种的问题。当你的心在 暗中哭泣时，很多人却并不自知。只有真正严重到一定程度时，才会 想到去找专业的心理咨询师。 生活中，真正接受过心理咨询的人，恐怕还是少数。或许是因为 需要接受咨询地人害怕面对心理咨询，胆怯于揭露自己的内心，胆怯 于碰触那块痛人的伤疤，胆怯于别人对自己的看法，胆怯于承认自己 真的有病...... 一些无形中的压力有时候，连一些正常的人被感染地，也像是得 了心魔一样，时不时地会想，会在意心理不正常的人，他/她的想法， 他/她的的执著，他/她的心理变化。观察的久了，自己也觉得自己可 以当一个分析师和心理咨询师了。 读完每一本书后，自己的心境在变，自己的看法也在变。这也是 其中一本，从另一种角度看问题。在这本书中，毕淑敏老师以其细腻 的笔触，再现了她亲自经手的多个心理咨询案例。不同于一般的充满 专业词汇、让人望而却步的心理学著作，反而是恰如其分的语言，形 象生动的词汇，描绘出当事人的感受、困境、矛盾，内心的种种挣扎， 这本书写得通俗易懂，像读小说似的，很快就能轻松读完。让我觉得， 仿佛跟着毕淑敏老师一起亲临了咨询现场一样。 ““随着一个个故事的展开，你看到一个未成年的孩子，找到心理医 “ “ 生，?请你帮助我——除掉我妈的朋友！”；一对男女，到底结得成婚还 是结不成婚，要看心理医生诊断的结果……；一个未婚的女白领“我 要用这有限的生命来做三件事情。第一件事，以我的余生的所有时间 来恨我的母亲……”；一个拥有庞大资产的老板，对心理医生说他想自 杀，?他的死亡计划已经基本成形，所缺的只是最后的决断和那致命的 凌空一跃。”…… 30?多个案例从亲子关系，爱情，职场和自我四个方面来描述了心 理咨询工作的日常。通过案例我们既可以看到自己身上可能存在的问 题，问题的根源原因，还有我们要如何去面对对这个问题的方法。毕 淑敏老师并没有跟我们一，二，三的说我们应该怎么做，而是通过具 体的案例，让我们瞬间顿悟，在看别人故事的时候，看到自己，疗愈 自己。 很多人问毕淑敏老师，心理咨询所里面，与病人探讨最多的是什 么？到底是凄美的爱情，还是繁重的工作？是复杂的人际关系，还是 痛苦的童年经历？ 都不是。探讨最多的，竟然是哲学问题，即“我是谁？我到哪里 去？我要成为一个怎样的人”这三个问题。 毕淑敏老师说，每个人心理问题的根由，都是因为没有彻底弄明 白这些问题。一个人若真的弄明白了，具体问题也就会迎刃而解了。 因为，根本目标解决了，人就像找到了地基，得到了重生。 长辈常说：人这一辈子，就是过“事”的。凡事，心态都要放宽 一点，学会调节自己。自己想开了，生活也就畅快多了。我觉得很有 道理，而我也是一直在尝试这样做。 以前，我也是在一些国外电影中见到一些心理医生的剧情，觉得 外国人面对心理问题时，还是挺愿意去看心理医生的。有的人，会隔 三差五的去寻求心理医生的安慰，让自己的心情得到平复。有的人， 是生活中遇到难以决定的事情，主动地去找自己的心理医生寻求帮助。 冲着这份坦然，国内的人们还是挺难做到的，这也是和我们的国情有 关。 我对心理咨询是一窍不通，但从心理上劝慰一些需要帮助的人， 我还是有一点小技巧，这也是和我的工作性质有关。作为一名教育工 作者，在抚育孩子们成长的过程中，养育他们长大的同时，更重要的 是发现他们生命中的光彩，及时对他们存在的心理问题给予帮助。当 今的学校里，专职心理老师还是很少，还不能满足学校心育工作的需 求。看似不重要的学科，其实在学校内是非常需要的，心育的方式方 法能够更好的、有效的服务于我们的孩子。读完这本书，我心中也是 减少了对心理咨询的粗浅认识，也学到了心理咨询的一些知识。从一 定的程度上，开启了老师们在教育工作上的心灵之窗，让我对心理学 这门鼓噪的课程有了新的认识，学习到的知识还可以用在生活和工作 中。 心理咨询，能够帮助有需要的人，掌握一些心理学知识和技巧的 同时，更多是爱与聆听。只有爱才能唤醒沉睡的记忆，只有爱才能抚 平成年的伤口。