（推荐医学）护士的职业压力与心理调适.ppt

对不起 没关系 3、理解他人：减少人际压力 * 受不了啦 ！ 4、量力而行：避免身心透支 * 别开枪 5、妥协放弃：权衡利弊得失 * 帮帮我! 6、积极呼救：正确寻求帮助 * Z Z Z ... 7、好好睡觉：迎接美好明天 * 结语 — 你我共勉： 不要自找压力 — 徒增烦恼 不要排斥压力 — 变废为宝 学会自我调节 — 轻装上阵 享 受 生 活 * * 护士的职业压力与心理调适 急救中心 * 你感到职业倦怠了吗？ Are you so tired? * 压力 疾病的危重 责任的重大 社会的不重视 待遇的不公平 * 压力 * 人员配置不足 护理人员自身因素 风险大 睡眠紊乱 工作满意度 社会因素 来源 * 职业压力分析 分析 1 职业范围的扩展和责任的增加给护理人员提出了更高的要求,要求护士在完成紧张的工作之余，必须不间断地学习，不断更新自己的知识 高强度、高水准的工作要求 * 职业压力分析 护理人员缺编及病人的要求提高 护理人员编制不足，体力、脑力长期处于极度紧张消耗状态，患者对护理质量的要求也在不断提高 ，导致护患关系紧张 分析 2 * 职业压力分析 自我价值不能得到充分体现 人们常认为护士是医生的助手，部分医院存在着重医轻护，护士的价值得不到认可，还存在着晋升难，工资待遇低，外出进修学习发展的机会小，造成护士心理不平衡，产生心理压抑，自卑、失望、焦虑等情绪，直接影响护士的心理健康。 分析 3 * 职业压力分析 护理工作中复杂的人际关系表现 为护理人员之间、医护之间尤其 是护患之间的关系最为敏感。 分析 4 人际关系复杂 * 职业压力分析 医院 是一个充满焦虑、变化、沟通障碍的场所，护士长期工作在充满“应激源”的环境中，每天接触不同性格、脾气、知识、?经济背景不同的患者与家属，应对患者喜怒哀等情绪变化，既要处理各种 治疗 护理等常规工作，还要处理各种应急突发事情，感受生死离别的情感冲击；职业暴露的风险，工作中经常接触各种致病因子，如细菌、病毒、放射线等威胁，以及拥挤的空间和不良的空气，遭受疾病的侵袭等不良环境。 分析 5 特殊的工作环境? * 职业压力分析 特殊的工作性质? 分析 6 由于护理工作是与人打交道的工作，工作性质决定了与患者及家属密切接触，护士既要完成平凡、琐碎、繁重的护理工作，又要与患者、家属、探视人员打交道，经常超负荷的工作状态和长期紧张的脑力劳动，使护士长期精力透支。 * 职业压力分析 职业压力的风险 分析 7 护理工作是与人的生命息息相关的工作，每天面对着变化多端的病情，不确定因素多，隐匿性的风险大，护士必须及时观察患者的病情变化，随时做出反应，否则会承担相应的 法律 责任。唯恐工作中出现差错事故，使护士心理状态高度紧张。 * 职业压力分析 作为护士既是妻子又是母亲，同时承担多种角色，肩负工作与家庭的双重压力，护士工作中的负面感受有时会影响家庭生活的和谐气氛，面对家庭的责任和家务琐事，难免不消耗护士部分精力，还要承受因怀孕、