五年级上册心理健康教育教案-我的情绪我做主 全国通用.docVIP

我的情绪我做主 一、教学理念：? 针对学生在校不可避免地会和周围的人有各种矛盾冲突的情况，教育学生正确的看待，如何控制情绪，得体表达自己的情绪，理智的解决矛盾冲突。? 二、教学目标：? 了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需个人主动调控的道理；知道并掌握情绪调控的一些有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪。? 三、教学重点和难点：? 通过本课的学习，正确面对并理智地处理矛盾冲突，控制情绪，与别人和睦相处。? 四、教学方法：? 组织学生通过聆听故事，讨论法，亲身锻炼等形式在具体真实的 情景中获得一定的情感体验和心理调适技能。? 五、课前准备：? 1、先观察和了解学生中曾发生的矛盾? 2、多媒体展示教学内容制作的PPT课件? 六、教学过程：? 课前热身活动：《雨点变奏曲》，通过热身活动活跃课堂气氛，使学生心情愉悦，增强学生的注意力和协调能力，为本节心理课做准备。? 操作程序：? 想象一下，我们发出的声音和下雨会不会有许多相似的地方：? （1）“风声”——搓手? （2）“小雨”——用手指敲桌子? （3）“中雨”——两手拍胳膊? （4）“大雨”——拍手? （5）“暴雨”——轮番拍大腿? 老师说：“现在起风了，开始下小雨，小雨变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴雨，暴雨变成大雨，大雨变成中雨，又逐渐变成小雨，小雨停了，又要起风了……最后雨过天晴。”随