儿童言语：口吃.pptVIP

接下来发生的一切就是在说话时你非常非常想 流利的说话，以至于你试图让自己把话说得完美无 缺。你的压力也就越来越大，你的问题也就越来越 严重。不幸的是，语言的机制处于一种微妙的平衡 状态，你越想不口吃，无意中口吃就越厉害。?  口吃影响了你的情绪，因为作为一个口吃者是 非常令人难受的。可能他们会想作为一个口吃者真 丢脸，即使事实上并不是这样。结果是你对你的语 言困难更加地敏感。?  口吃的经历或者不能流利地说出想说的话让他 们感到非常沮丧，这是事实。结果是，某些环境 下，口吃者感到非常困窘和丢脸，他们不得不忍受 绝望、羞辱、自卑、沮丧，有时候还会有自我仇 视。? 人们的情绪会让他们产生恐惧和焦虑，这一 切会从总体上影响到他们对他人和生活的态度。正 如狗摇动的尾巴对狗的个性有影响一样（注：此说 不知从何而来，看不明白），口吃也改变了口吃者 的个性，但是如果你不那么敏感，并且知道当口吃 可能会发生或者口吃确实发生了，你根本没必要惊 慌的话，很快你的语言就会流利的多。?  口吃恐惧可能是对于单词、音节、某些人、某 些场合、打电话、说自己的名字等等的恐惧。如果 你恐惧小一点。压力轻一点，可能你也就不会有如 此有的语言困难了。?  当你的恐惧感很强烈，相应的压力会增强，你 会口吃得更加频繁，更加严重。有时候，你的恐惧 感非常非常强，你会处于狂乱的境地，你的思想和 行动近乎瘫痪。这种恐惧和焦虑感妨碍你进入那些 本来你很喜欢的场合，你的个人经历也失色许多。 这会让你感到更加耻辱和尴尬，你会觉得更加失 败，因而你也会口吃得更厉害。所以你的口吃程度 和你心中的恐惧大小是成比例的。? 2）紧张与放松?  由于恐惧使肌肉过度紧张，所以肌肉的放松是 治疗的一个主要的目标。紧张，由于恐惧而产生， 在激发患者的口吃中扮演了关键的角色，也是患者 语言困难的直接触发器。如果并不要求自己的语言 毫无瑕疵的话，那么你的口吃就不会象现在这样 多，或者至少你口吃起来也要容易的多。?  压力是如何产生的？这很难回答。据说，催眠 术治疗降低或者消除自己的压力，那当然是非常好 了，但是很不幸，没有迹象表明催眠术有长期的疗 效。? 还有另一种方法对患者的放松有帮助，许多患 者都体会到喝一些酒精饮料或者处于轻度酒醉状态 的话，他们会有一定程度的放松。虽然这种方法通 常会降低患者的压力，同时在大多数情况下，患者 口吃也要少一些，我们还是只能很遗憾的说，这种 效果是暂时性的。所以很明显这种方法不值得推 荐。?  不能给患者推荐任何药物。镇静剂完不成我们 的任务。?  有人提议说，放松练习可以帮助患者降低或消 除他们所体会到的紧张。如果患者可以通过放松练 习过程来消除紧张，并且这种效果持久的话，那绝 对是了不起的治疗方法。许多人投入了这一课题的 研究，许多口吃者花了数以千计的时间进行这种练 习，他们希望这一练习的效果能够对得起这一练习 所需要的时间。但是效果是否能令人满意，还没有 被证明。?  这并不意味着放松练习令人气馁。因为学会放 松对人们的总体健康有好处--即使他们不是口吃的 治疗方法。基本的原理还是：你越平静和放松，你 得口吃就会越少。这就是为什么我们要求你以一种 流畅、缓慢、从容、深思熟虑的方式说话的原因之 一，因为这有助于促使你以更平静和放松的方式进 行交流。?  比一般性的放松更为有实用的是特定肌肉的放 松。如果你能确定大部分紧张所在的位置，那么可 能你应该学会在说话时放松这些肌肉。有一些不同 的肌肉放松练习方法，他们在特定的环境中会对你 有帮助。?  这些练习仅仅涉及某些肌肉，这些肌肉包括控 制你的嘴唇、舌头、口腔、呼吸的肌肉，以及某种 程度上控制声带的肌肉。当你独自一人处于放松状 态的时候，你可以故意的收缩和放松这些肌肉。如 果你能够在说话时放松这些肌肉的话，那肯定会对 你有帮助。? 3）转移注意力?  如果有一些方法可以使你从恐惧的想法中转移 注意力，那么你就不会想到你的口吃，可能你说话 的时候也就没有问题了。如果你能够忘记你是一个 口吃者，你可能根本就不会口吃了，但是我们不知 道怎样才能培养你形成这样一种“健忘”。?  任何东西，只要它能让你从恐惧那里转移注意 力，或者不去考虑口吃的威胁，通常都会给你暂时 的轻松。这就是为什么口吃者会受一些聪明的小把 戏的误导，例如，他们会以一种唱歌方式说话，或 跟着节拍器说话，或者说话的同时，扳手指、挥舞 胳膊，或跺脚等等。这些奇怪的说话方式和其