人教版体育与健康八年级《耐久跑》优课教学设计（配套A）.docVIP

?? 耐久跑教学设计???????????????? 一、设计理念 ????坚持以“健康第一、学生为主体”的指导思想，以新课标理念为依据。在体育教学中，充分发挥学生的主体作用，培养学生的创新意识和自我锻炼意识，营造宽松愉悦的课堂氛围，使学生主动获取知识，创设学生主体的学本课堂，逐步学习和掌握知识，培养良好的学习习惯。 二、教材分析 ???本单元主教材内容是耐久跑，其完整技术一般包括：起跑和起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺等三个部分，其中途中跑包括直道和弯道。但由于跑的距离不同，所采用的技术也不同，而且还有全程跑的体力合理分配或者正式比赛中战术运用等，所以既要讲究动作的实际结果，更要节省体力。对于耐力跑的各个技术过程，始终要贯彻：动作轻松、自然，幅度较小；重心高且平稳；跑的节奏感要强，跑速要控制，全程计划分配体力，呼吸要有一定的节奏和深度。? ???耐久跑的锻炼价值在于能有效地发展学生的肌肉力量和耐力，提高心肺功能，对培养学生克服困难，顽强拼博，积极进取和抗挫折的能力具有重要意义。 三、学情分析 ????我校初二段班级学生的耐力素质整体一般，且两极差异较大，更有部分同学感到耐久跑枯燥乏味，又特别累，不愿练习，学生中的本位主义比较突出，集体观念、合作意识淡薄，自控能力差。如果仅仅是以枯燥的耐久跑作为课的主线部分，那么很可能就会引起学生的反感和无趣的心理。根据以上情况，本单元结合学校特色，以素质教育为切入点，结合耐久跑的基本技术的学习，创设了一节以趣味跑为主线，以耐久跑技术为载体的耐久跑课。通过欢乐、紧张、激情、有序的教学情境，激发学生对耐久跑的学习兴趣，消除学生对耐久跑的畏惧心理，让学生在快乐中学习，在游戏中增长知识，在实践中学会自我调控，在竞争中体会团结合作。 四、教学目标： 1、认知目标：通过耐久跑教学，让学生学会耐久跑的基本技术，并使之成为自己的爱好，从而提高终身体育锻炼的意识和能力。 2、技能目标：通过教学，学生知道极点概念，初步了解自己的跑步呼吸节奏，知道定向耐久跑的乐趣积极参与练习，提高跑的耐力素质。 3、情感目标：通过教学，培养学生对耐久跑的学习兴趣，培养学生善于观察、积极思考和自我评价能力，在相互学习中不断培养学生的信心、耐心、乐于接纳别人的意见，提高合作学意识，感受体育课的乐趣。 五、教学重难点 重点：学会途中跑中的呼吸节奏与跑步姿势 难点：克服“极点”的 六、教学方法与手段：? ??教学方法采用设置情景、讲解示范、提示、设置疑问、分组练习、自评互评，自我监督等方法引导学生进行练习，音乐、文字提示，学习评价记录夹等方法促进学生进行自主练习。 六、安全措施： 1、落实体育课堂常规， 2、加强学生自我保护意识，严格遵守上课纪律。 3、严禁学生上课互相打闹。 4、强调学生准备活动活动到位 体 育 课 教 案 教材 耐久跑 教 学 目 标 认知目标；学生知道耐久跑中的正确姿势及合理的呼吸方法。 技能目标：能正确掌握跑的姿势且呼吸方法正确、合理。 3、情意目标：学生能不怕苦，不怕累，能克服困难，战胜困难的意志品质。 教学过 程 教 学 内 容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 准 备 部 分 一、 常规 二、 准备活动 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。 1、“同学们好！” 2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 3、安排见习生。 1、趣味准备活动 （1）教师讲解跑动的跑线和要求 要求：动作整齐，纪律性强。 1分 1分 ２分 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 集合组织如图： “老师好！： 认真听讲，明确学习内容和要等。 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 1、学生认真听讲，记住练习时的有关要求。 2、根据教师的口令，注意力应高度集中，认真完成练习。 （1）学生认真听讲，记住练习时的有关要求。 教学过 程 教 学 内 容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 2、准备操 教师口令指挥，并且进行讲解示范 5~ ６ 分 （2）学生根据教师的要求进行有序的练习。 基 本 部 分 一、 耐 久 跑 １、教师讲解有关知识点、要求及重点等。 要求：发展一般耐力，途中跑时正确的身体姿势和合理的呼吸方法。 重点：呼吸和跑的节奏相配合。 ２、组织学生练习： 原地摆臂练习 呼吸方法的练习 教师先讲解后进行示范 （3）体验跑 ２０分 学生认真听讲，记住要求和重点等。 学生练习： （原地跑步配合呼吸的练习（二步一呼，二步一吸） 教学过 程 教 学 内 容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 趣味变速跑 趣味跑竞赛 １０