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PAGE PAGE #/ 2 减少噪声，保护听力 亲爱的教师同学们： 大家好 !今天演讲的主习题是《减少噪声，保护听力》 据有关部门提供的资料显示，目前中国有耳聋的残疾人达 2057 万人。其中 耳聋儿童可达 100 多万。因此青少年听力安康保护，引起了全社会的高度重 视。 引起听力障碍的主要原因有：遗传因素 ;药物，特别是庆大霉素，它是造成 中霉性儿聋的主要药品，我们同学应当慎重用此类药物 ;噪音;感染与疾病 ;外伤与 精神及情绪，精神紧张、压力过大及情绪激动可使听力短期内下降，造成突发 性耳聋。 同学们我们了解了这些原因，从现在起就应学会科学护耳，保护听力。因 为几乎所有这些导致听力损伤的因素都是可以预防的，但由于没有得到足够的 重视，有听力损伤的人越来越多。我们在日常的生活和学习中，应做到： 保持良好的精神状态：积极参加社会活动，保持乐观向上、不急不躁的情 绪。 养成良好的饮食习惯：调整饮食构造，多食含锌、铁、钙丰富的食物，切 忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食品，切忌暴饮暴食。 慎用或禁用对听神经有损害的药物，氨基糖或类抗生素为并发耳蜗损害最 多的一种耳毒药物，要避免滥用此类抗生素 远离噪音：听收音机或耳麦的时间不宜过长，音量不宜过高。 经常按摩耳朵：比如按摩耳背，捏耳垂。 不要随便掏耳朵：掏耳朵时假如用力不当容易引起外耳道损伤、感染、稍 不注意，掏耳勺还会伤及