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浅谈如何提高中学生的自我监控能力 荆长剑 [摘要]今天，“学习型社会”的观念深入人心，培养“学习型人才”我 们需要关注一个重要的因素—— 自我监控。学习者的自我监控能力不 仅是影响学生学会学习，学会做人的关键性因素，而且也是影响学生 学业成绩的重要因素。我以自己的工作经验为背景，从四个方面论述 了提高中学生自我监控能力的做法 [关键词] 自我监控 心理 学习者 随着素质教育的推进和深入，人们越来越意识到充分发挥学习者 主体作用的重要性和紧迫性，目前我国基础教育正在进行的新一轮的 课程改革倡导的就是自主、合作、探究的合作方式 课程改革把发挥 学习者的主体作用提到了前所未有的高度 发挥学习者的主体作用， 其前提是提高学习者学习的主动性和积极性，增强学习者的自我监控 能力 自我监控是指学习者在学习过程中，如何有意识地、系统地监测、 估、调节自己的思维、感知、情绪、动机与行为，以达到其目标的心 理活动。它不仅是影响学生学会学习，学会做人的关键性因素，而且 也是影响学生学业成绩的重要因素。中学生处于学习的关键阶段，如 果我们在中学阶段立足于培养孩子的这种能力，他会逐渐地摆脱对周 围环境、事物的依赖，合理地制定个人计划，并努力追求达成学习目 标。下面就联系教学的实际谈谈如何提高学习者的自我监控能力 一、 为学习者安排自我监控的环境 环境因素对学生自我监控能力的发展具有重要作用,在影响个体 自我监控能力发展的环境因素中,家庭和学校环境变量对个体自我监 控的发展具有全面而深刻的直接影响，因此，我们应该在环境方面为 学习者设置自我监控的氛围 1、控制无关刺激 让学生自己选择或安排学习环境，以便学习 能顺利进行。例如：在开始学习时我避开容易使自己分心的事情，关上 电视机，集中精力做我正在做的事。另外，要培养学生整洁有序的良 好习惯。如课桌干净有序，作业完成后及时整理，防止干扰下面的活 动 2、改进课堂的教学方法 学生在课堂上的自我监控能力，很多 时候也会受到课堂气氛的影响。教师的教学内容枯燥，教学方法呆板， 不能适用中学生的心理特点就很容易造成学生注意力分散，自我监控 能力下降。因此，作为教师，我们应该改进课堂的教学方法，创设开放 的课堂气氛，教学中坚持以学生为主体、教师为主导，运用多种多样 的方法进行教学 这样可使学生在学习过程中有充分的独立思考的时 间，使其能创造性地学习 二、 提高学习者对自我监控的认识 董奇等心理学专家指出：“人类个体的自我监控有别于各种形式的 外在监控，这是个体自主地、独立地、自觉地从事和管理自己的实践 活动，而不是在外界各种压力和要求下被动地从事实践活动或需要外 界来管理自己的实践活动 这种自己实验行为及对有关因素进行监控 的活动，其最主要的特征就是能动性 ” 由此可见，提高学习者对自我 监控的认识，充分调动学习者的主观能动性和积极性是培养学习者自 我监控能力的关键。我们可以从以下两方面开展工作： 1、加强符合人性的目的性教育，尤其要了解学生，让学生了解 当今竞争的社会中，学习与社会，与自我成长的关系 如：开展主题班 会“挑战自我、实践自我”，通过小品、诗歌朗诵、演讲等多种方式使学 生从意识上懂得独立、自我奋斗的重要性 2、提高学生的自我成功感，以增强自我调控的内驱力 在学习 活动中，为学生创设学业成功的机会，增强其成功感和自信心，可激 发学生的学习动力。如对一位考试不合格的学生，上课可下意识地向 他提 问一些他能回答的问题，并借此机会表扬他；在他的作业里写上 鼓励的语句等 3、唤起学生的学习任务意识 大部分学生在学习上仍处于一种 被动的状态，学习任务的意识不强。因此在教学中必须要让学生理解 “我明白我想学习，我是一个学习者，因此如果我想学习什么东西的 话，我就能做到，我喜欢学习和解决 问题，因为我知道努力思考会充 满乐趣 ”此类主