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水平二《队列:跑操》微课堂教学设计
年 级:四年级 执教:邓伟波 201
教 学
目 标
1、通过队列——跑操练习,培养学生注意力以及团结精神的良好风貌。
2、在学习中创设各种不同的线路和图形变换来带动学生积极参与,激发学生对体育锻炼的自觉性,提高学生的学习兴趣和效率。
教 学 内 容
队列:跑操。
器 材
音响:一台
教 学 流 程
介绍跑操的练习方法和要求—→听音乐行进间活动跑操—→集体放松—→讲评。
重 点:
难 点:
1、找准跑操音乐的节奏和动作准的确性。
2、动作自然、放松,错脚可以通过原地跑时左脚或右脚垫一步来调整好跑的节奏。
程序
时间
达 成 目 标
学 习 内 容
组织形式
学 生 学 习
学 生 活 动
学 习 形 式
基本部分
8
通过队列:跑操练习,培养学生注意力以及团队精神的良好风貌。激发学生对体育锻炼的自觉性,提高学生的学习兴趣和效率。
队列:跑操
学生一起听音乐行进间练习跑操走图形练习。
1、两路纵队听音乐行进间练习;
2、一路纵队听音乐行进间练习;
3、两路纵队反方向行进间练习;
4、两路纵队分队行进间练习。
1、教师讲解队列:跑操动作要领及要求。
2、集体练习。
组织:四列横队。
←ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ
↓ ←●●●●●●●
↓
● ▲
ⅹ●
ⅹ●●●→
ⅹⅹⅹ→
如图所示
结束部分
1
学生听着音乐慢步放松。
1、徒手放松。
2、师生进行评价。
两路纵队慢步放松练习。
1、教师提问和鼓励,肯定学生的成功表现,激发学生学习爱好及兴趣。
2、进行课的小结和教学评价。
ⅹ●
ⅹ● ▲
ⅹ●
ⅹ●●●
ⅹⅹⅹ
如 图
运动生理曲线
心率
160
150
140
130
120
110
100
90
80
0 5 15 20 25 30 35 40 时间
平均心率:±110
练习密度:±40
强度指数:±1.4
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