小学体育_营养不良与肥胖教学课件设计.ppt

营养不良与肥胖 小豆芽和小胖墩的故事讨论：小豆芽瘦弱和小胖墩肥胖的原因 小豆芽的配餐表 早餐：稀饭、咸菜 午餐：米饭、炒白菜、凉拌黄瓜 晚餐：面条、榨菜 小胖墩的配餐表 早餐：豆浆、油条 午餐：炸鸡腿、汉堡、可乐、鸡翅 晚餐：清蒸鱼、红烧肉、米饭 小小营养师（合理搭配） 牛奶、豆浆、果汁、稀饭、可乐、雪碧、麦片粥 面包、蛋糕、馒头、饺子、面条、油条、油饼 鱼香肉丝、清蒸鱼、鸡汤、红烧牛肉、猪肉炖粉条、炸鸡腿、汉堡包、炸薯条、酱牛肉、青椒兔丁、粉蒸羊肉、萝卜汤、南瓜绿豆汤、绿叶蔬菜汤、紫菜汤、酸菜粉丝汤、凉拌黄瓜、白油黄瓜、苦瓜蛋饼、清炒莴笋、炒白菜 苹果、梨、西瓜、哈密瓜、桃子 1、多吃大鱼、大肉营养丰富。 2、保健品就是营养。 3、早餐马虎，午餐对付，晚餐重视。 4、洋快餐营养好。 5、胖人不缺营养。