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小学五年级体育与健康?《肩肘倒立》教案
课
的
目
标
1.初步了解肩肘倒立,掌握保护帮助的方法,敢于在同伴前做展示。
2.让学生能独立完成肩肘倒立,能在同伴的帮助下进一步完善肩肘倒立,提高身体协调性和平衡能力。
3.培养学生互帮互助、不怕困难的精神。
教材
肩肘倒立
教学重难点
重点;肩、肘、头着垫支撑稳,夹肘立腰,绷脚尖。
难点;后倒、伸展髋、立腰稳定连贯。
顺序
时间
课的内容
运动负荷
组织与指导练习法
次数
时间
一
二
三
一、课堂常规
1.体育教师提前到场地检查是否安全。
2.师生问好。
3.宣布本节课的内容及练习目标。
4.安排见习生、整理服装。
二、反口令练习快速进入课堂
三、1、慢跑两圈,跑完跟着音乐做小鸡舞。
2、用头部写大字练习。
一、1、组织:
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
××××××××
××××××××
2、要求:明确目标 激发情绪
二、1、组织:
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
××××××××
××××××××
2、要求:动作整齐 步调一致
三、1、组织:
2、教与学法
①教师带领学生做 ②练习时积极投入。
3、要求 动作灵敏、协调
四
五
六
七
四、肩肘倒立
1、夹肘练习
2、直腿坐接后倒翻臀
3、后倒翻臀、夹肘撑腰
4、肩肘倒立
教学重点:后倒压臂翻臀,两肘内收撑腰。
教学难点:动作连贯、协调,姿态优美。
五、身体素质课课练
1、“两头翘”
2、蚂蚁搬家
六、放松
在《荷塘月色》的音乐中老师带领学生进行放松。
课堂总结
交流学习心得
3'
5'
6'
7'
四、1、组织:
2、教与学法:
a、教师采用个别指导辅导等方法
b、学生采用“课中改”的练习方法
3、要求:平衡协调 姿势正确
五、1、组织:
2、组织
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
××××××××
××××××××
六、组织:散点
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
××××××××
××××××××
七、组织:散点
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
ΟΟΟΟΟΟΟΟ
××××××××
××××××××
器材
小垫子41块 放声机1台
全课密度
40+5%左右
平均心率
120次/分钟左右
预
计
学
生
心
理
负
荷
曲
线
180
160
140
120
100
80
0 5 10 15 20 25 30 35 40 时间
学情分析
小学五年级学生,在生理和心理上都处于生长发育的阶段,他们活泼好动、思维活跃,个性差异明显、能力水平各不相同。随着身心的不断变化,尤其是女生的学习态度会发生显著的变化,可能出现学习适应不良、积极性不高等现象,他们会希望通过自己的努力去完成任务,并希望有机会在各种活动中给予自己更多的发展空间,让自己的思想得以发展,渴望在活动中能够得到同伴的肯定、羡慕和赞美的掌声。如何激发学生学习的兴趣,掌握必要的运动技能,培养终身锻炼意识,形成良好的运动习惯是摆在体育教学面前的最主要任务。因此,本课针对学生的身心特征,通过教师的诱导和启发式教学、学生的合作与探究学习,激发学生学习的兴趣,使学生在参与活动中得到提高,获得成功,体验愉悦。
本堂课学生都能积极的投入到课堂中来,开始的反口令练习带动学生积极地进入到课堂中来,小鸡舞的练习很好的提高了学生的学习兴趣。紧接着写大字让学生自己给自己鼓舞,给后续的课堂铺垫好了氛围。在练习中循序渐进的练习,由简到难,学生渐渐的掌握了技术。80%的学生都能很好的完成技术。总体教学效果良好。
教材分析
技巧运动是小学生比较喜欢的体操项目,也是发展学生基本运动技能教学中的一项重要内容,它包括了滚翻、倒立等内容。肩肘倒立是小学生在学习后滚翻技术动作之后需要学习的一项结合倒立动作的综合技术,是五年级技巧教材中难度较大的一个动作。在平时,我们体育教师在上技巧课时一般采用枯燥的练习和过分强调技能的机械练习的方法进行教学,忽视了学生的主体地位,不利于学生的个性发展。因此,在本节课中我利用了一些小游戏的形式在渗透肩肘倒立的技术教学,充分体现了教师的主导型,突出学生的主体性。
小学五年级《肩肘倒立》教学反思
本课主教材选自《体育与健康》课程标准水平三技巧项目中的肩肘倒立单元学习内容。课的主教材肩肘倒立是《课标》要求学习的基本动
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