五年级 40人
课题
一、小足球—脚背正面运球 二、课课练 球性练习
教 学
目 标
1、85%的学生初步掌握足球脚背正面运球的动作要领。
2、发展下肢力量,提高协调能力。
3、积极参与到足球练习当中,培养学生对足球的兴趣,激发学生自主体验。
教
学
过
程
教
学
时
间
教 学 内 容
运动负荷
组织 教法 要求
次数
时间
开
始
部
分
2
丨
3
分
钟
1、课堂常规
2、教师宣布本课内容:足球
组织:× × × × × ×
× × × × × ×
○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○
△
要求:所有同学练习情况下统一站到标志物右侧。
准
备
部
分
10
分
钟
蛇形慢跑热身
徒手操
扩胸运动
振臂运动
腹背运动
侧踢腿运动
课课练—球性、球感练习
揉球练习
左右拖球练习
原地踩球练习
左右脚内侧拨球练习
难点:连续触球的力度控制
1
4×8
2-3
3
分
钟
3
分
钟
3
|
4
分
钟
组织:
×◎×◎×◎×◎×◎×◎×◎×◎×◎×◎
×◎×◎×◎×◎×◎×◎×◎×◎×◎×◎
○◎○◎○◎○◎○◎○◎○◎○◎○◎○◎
○◎○◎○◎○◎○◎○◎○◎○◎○◎○◎
△
教法:慢跑之后,学生站到标志物右侧。
要求:动作到位、连贯,练习中按老师要求抬头观察。
基
本
部
分
基
本
部
分
复习脚内侧运球
绕标志物练习
绕“8”字练习
绕“4”标志物方形练习
重点:身体前倾,脚内侧推送足球
难点:动作连贯,控球准确,运球中抬头观察同学位置
脚背正面运球
教师示范,学习动作要领
口诀:上体前倾,步幅适中。屈膝提起,髋前送,背紧绷尖向下,脚背正推中后部。
教师带领学生尝试脚背正面运球
重点:脚背正面推拨球的动作
难点:推送力量与推送后的随前移动
3、长距离连续脚背正面运球练习
重点:脚背正面的连续,触球后随前跟进。
4、练习变向接脚背正面运球练习
难点:每次变向之后与运球的衔接
5、运球接力
6
|
7
分
钟
15
|
16
分
钟
5
|
6
分
钟
组织:
→ → → →
×◎↓ ↑◎↓ ↑◎ ◎↓
← ×
→
×◎↓ ↓◎↑ ↑◎ ◎↓
← → ← ←
→ → → →
○◎↓ ↑◎↓ ↑◎ ◎↓
← ×
→
○◎↓ ↓◎↑ ↑◎ ◎↓
← → ← ←
复习1 复习2 复习3
教法: 1、学生以身边标志物为圆心,绕标志物运球。
2、前后两人一组,站在自己标志物右侧,相互交叉运球绕“8”字。
3、四人一组,利用面前标志物进行方形练习。
要求:练习当中,熟练控制好球后,再提速。
组织:
× ← ○◎↑↓
↑↓◎↑↓ ↑↓
↑↓
↑↓◎↑↓ ↑↓◎○
× ○◎↑↓
↑↓◎↑↓ ↑↓
↑↓
↑↓◎↑↓ ↑↓◎○
→ ×
教法:
前后两人一组,进行往返练习。
学习的动作要领,观看示范。
徒手练习。
学生结合口诀与示范自己进行联系。
学生展示、评价。
教师巡视指导。
要求:学生大胆练习,在教师指导下认真练习,并牢记口诀。
组织:
→ → ← ← ← ←
↑◎ ◎↓ ↓◎ ◎↑ ↓◎↑ ↓◎↑
↑◎ ◎↓ ↓◎ ◎↑ ↓◎↑ ↓◎↑
← ← → →
↓◎↑ ↓◎↑
→ → ← ←
↑◎ ◎↓ ↓◎ ◎↑ ↓◎↑ ↓◎↑
↑◎ ◎↓ ↓◎ ◎↑ ↓◎↑ ↓◎↑
← ← → → → →
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