初中心理健康_初中 我来了教学课件设计.ppt

生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措，先是追问———到底是谁动了“我的奶酪”？然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。如果你在各种突如其来的变化中，总耽于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍。生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命，久了，年纪渐长，就“懒得变动”，或者是“没有勇气和激情”再去变动和追寻。 不适应主要在学习和人际关系上 初二年级出现分化，成绩好的越来越好，差的越来越差，关键取决于初一的基础是否打好了。 高尔基说：“不知明天该做什么的人是不幸的。” * 不适应主要在学习和人际关系上 初二年级出现分化，成绩好的越来越好，差的越来越差，关键取决于初一的基础是否打好了。 高尔基说：“不知明天该做什么的人是不幸的。” * 有同学跟我说：和小学相比，人际关系变得复杂了，相处要变得敏感和小心翼翼了；男女生之间的相处也变得不如小学那样了～～ 而且在初中阶段，女同学喜欢寻求亲密的友谊，互相吐露心事，结成小团体；和异性的交往是既想接近又有所排斥，甚至不知道如何跟异性交 往。 有同学跟我说：和小学相比，人际关系变得复杂了，相处要变得敏感和小心翼翼了；男女生之间的相处也变得不如小学那样了～～ 而且在初中阶段，女同学喜欢寻求亲密的友谊，互相吐露心事，结成小团体；和异性的交往是既想接近又有所排斥，甚至不知道如何跟异性交 往。 有同学跟我说：和小学相比，人际关系变得复杂了，相处要变得敏感和小心翼翼了；男女生之间的相处也变得不如小学那样了～～ 而且在初中阶段，女同学喜欢寻求亲密的友谊，互相吐露心事，结成小团体；和异性的交往是既想接近又有所排斥，甚至不知道如何跟异性交 往。 ——初一新生适应心理辅导 一、步入新环境 二、认识你自己 三、调整你自己 学习目标 初中与小学相比，有何不同？ 校园环境上 初中校园与小学校园有何不同？ 你了解了我们学校的那些地方？ 学习上 所学课程发生了哪些变化？ 你认识到初中学习有哪些特点？ 学习上 学习课程增多，难度加大； 教师讲课节奏快了，需增强自学能力； 作业多了…… 生活上 生活上 还不很熟悉学校环境，很多地方还不清楚位置； 感觉自己长大了，不像小学那么单纯了； 学习生活中不如小学那么好玩了； 小学和初中你的时间安排有何不同？ 你感觉初中生活具有哪些特点或你发生了哪些变化？ 人际关系上 人际关系上： 与老师的关系上：不如小学那么依赖老师了， 开始学习自我管理； 与同学的关系上：对新的同学还不太了解，还 没有很强的团结感和归属感； 形成小团体，男女生之间有一定的界限； 与初中老师的关系上发生了什么样的变化？ 与小学同学相比，与初中新同学的关系上又有何不同？ 男女同学之间的关系有没有变化？ 情绪、情感上： 怀念小学的生活，怀念小学的同学和朋友。 （回归心理） 情绪体验更加丰富、细腻了。 《中学生社会适应能力自我 检测量表》调查分析 适应一级（适应性很好） 适应二级（适应性较好） 适应三级（适应性一般） 从小学进入初中，同学们的学习及生活环境发生了很多变化，心理上或多或少会产生一些波动或不适应，在入学之初这些都是正常现象，不必过分紧张和不安，相信过一段时间后，同学们就能很好地适应新的学习生活，继续保持身心健康。 航 标 灯 什么是健康？ 健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面。 ——世界卫生组织1989年 航 标 灯 心理健康的特征 1、智力正常。正常智力水平，是人们生活、学 习、工作的最基本心理条件； 2、情绪稳定和愉快。这是心理健康的重要标志； 3、适度的反应。反应异常敏感或异常迟钝都属不 健康的表现； 4、良好的人际关系； 5、良好的适应能力。这是心理健康的标志之一。 你适应初中新环境了吗？ 请你对自己的现状进行思考分析，找出自己所遇到的困惑来。(简单列举两三条困惑) 小组内交流讨论在学习上、生活上、人际关系上所遇到的较为普遍的困惑。 每组确定中心发言人，并汇报本组情况。