母婴育儿知识大全(第一期)-三优之家.pdfVIP

第一期：三优之家一周精彩育儿知识问答 1. 问题：5 个月的宝宝可以开始添加辅食了吗 ? 问题描述：如题，是不是要开始添加辅食了呢？可以吃那些辅食呢？ 哪个时候吃比较好啊？奶粉喝辅食是如何分配的啊？ 三优健康顾问回答： 您好！我是健康顾问爱子，很高兴为您解答！ 宝宝 5 个月以后是可以添加奶以外的食物。在宝宝辅食添加初期需要先从流质过渡到 半固体最后再添加固体的食物的一个循序渐进的过程， 同时在每添加新的食物时需要观 察宝宝的适应情况，如大便、胃口，如果出现不适需要暂停喂食新的食物，一般在 2~3 天为一个适应周期，让宝宝 2~3 天适应了一种新食物以后才可以再添加新的食物。在 一周岁之前奶与辅食的占比是 3：1 的比例，以奶为主，保证宝宝每天的奶量，辅食为 辅，辅食可以安排在中午或下午的时间安排， 例如一天： 早上吃奶，早餐与午餐之间可 以添加水果，中午吃米糊，下午吃奶，晚上吃奶。 以上建议希望可以帮到您，祝您母子健康！ 2. 问题：宝贝们都买保险了吗？哪种好？ 问题描述： 亲们都给宝宝买保险了吗？这两天有在关注这个问题，老公也说应该买。 不过不知道买哪种好啊？医疗保险还是教育保险好呢？亲们给个意见呀！ 三优健康顾问回答： 您好！我是健康顾问爱子，很高兴为您解答！ 居民医保是必须要给宝宝购买的 （出生后凭身份证到所属街道办事处办理， 以发放医保 卡凭卡的形式报销） ，因为里面已经包含门诊及住院的医疗保险， 即在有办理统筹的医 院门诊就诊可获得在统筹范围内的报销。 如出现因疾病或意外住院的， 即可获得在住院 期间产生的医疗费用的一定额度报销。另外宝妈还可以为宝宝另外购买儿童意外伤害 险，因为儿童自制能力差， 活泼好动， 发生意外的可能性大， 儿童意外伤害险保费较便 宜，保障高，而这个保险一般上幼儿园以后园方会以自愿的形式统一购买， 这个保险是 跟居民社保不冲突的。 儿童教育储蓄险， 这个是保险是定期定额缴费， 存多返还多， 储 蓄外有保障， 主要解决孩子未来上学或者出国留学的学费问题， 以购买保险的形式来为 孩子筹措教育费用， 购买保险要按时缴费， 是一种强制性储蓄， 这需要在家庭经济许可 的情况下才可考虑。 以上建议希望可以帮到您，祝您母子健康 3. 问题：春季备孕要注意些什么呢？ 问题描述： 一年之计在于春，备孕的计划还需要继续进行，写在春天了，在备孕方面 有哪些要注意的呢？ 三优健康顾问回答： 您好！我是健康顾问阿炜，刚看到您的发帖，现在提供些个人意见仅供参考。 春季要注意以下几点： 1.注意保持良好的心理状态：春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能。如自身适 应能力差，可出现机体内外失衡，导致心理混乱的状况。因此春季调节情绪很重要。 2.居室注意保温和换气。 3.室内不要放花草。 4.疾病要提前预防：春季气温逐渐回升，空气中湿度大，有利于流感病毒、风疹病毒、 巨细胞病毒、 肝炎病毒生长， 孕妇免疫系统功能低下， 容易感染各类病毒， 影响胎儿脑 神经系统发育。 从计划怀孕开始， 就要少去电影院、 超市等密闭的公共场所以及医院等 人员集中的地方。 5.备孕妈妈的工作生活要有规律，保持合理的作息时间，不暴饮暴食，睡前不宜长时间 的上网或观看紧张、 刺激的电视， 良好的心态和适度的性生活。 适当的户外活动是增强 体质的有效措施，运动强度可因人而宜，不宜太疲劳。 6.春季宜平补，以养胃气为本，除谷类之外，可进补黄豆、芝麻、花生、核桃等。含高 蛋白质的有鸡蛋、 鱼虾、牛肉、猪肉、鸡、蘑菇、 蜂乳等， 并有足够的维生素、 无机盐， 如新鲜的莼菜、柑橘、柠檬等水果，其中含有维生素 C ，有助于抗病毒作用，胡萝卜、 苋菜等含有维生素 A ，具有保护呼吸道粘膜和呼吸道上皮的功能，