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“ ” “ ” 2016 “ ” 2016 “ ” 初中体育《快速跑》教学设计与说明 一、教学内容 快速跑是初中体育教学中规定的基本内容,也是初中田径教学的主要内容。快速跑属于极限强度练习,能量供应主要依靠无氧代谢。进行快速跑锻炼可以提高机体对乳酸的耐受力,可以提高神经系统兴奋和抑制转换过程的灵活性,对提高机体的反应速度、速度耐力以及提高运动加速度、最高速度具有现实意义。 二:指导思想 本课的设计以“健康第一”为原则,按照(水平四)课程目标要求,结合初中生的身心特点和实际情况,通过技术学习,提高学生的身体素质、心理健康和社会适应能力,引导学生建立相互合作的新型学习方式;以教师为主导,学生为主体,关注学生的发展和运动的愉快感,为他们养成良好的体育锻炼习惯、形成终身体育锻炼意识打下坚实的基础。 本课教学旨在“游戏中练,游戏中表现,游戏中指导,游戏中提高”,寓教育、教学于游戏之中,让学生在体育课中主动参与,激发他们对体育运动的兴趣。师生团结协作,共同营造和谐有趣的课堂氛围。 三:教材分析 快速跑是日常生活中最常见与经常使用的一种人体活动,是学生喜欢、感兴趣的一种体育运动形式,在初中体育教学中占有重要的地位。 作为体育中考的选测项目,它对增强学生体质、提高学生体能与运动技巧起到很好的作用。通过快速跑练习,不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力,而且可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神,积极影响并促进学生的生理、心理健康。 四:学情分析 (一)有利因素 七年级学生求知欲强,上进心强,学习积极性高,活泼、好动、爱表现,对体育活动的兴趣普遍较高。因此学生的积极性与主动性容易被调动。 (二)不利因素 学生体质普遍较弱,个体身体素质差异较大。受传统教学形式的影响,他们在学习过程中容易出现“老师教、学生学”的被动依赖心理;受年龄影响,对程式化、枯燥的教学形式会产生厌学心理。这就要求教师采用有趣味性的教学组织形式,激发学生的学习兴趣,保证教学活动的顺利进行。 五:学习目标 1、了解蹲踞式起跑与起跑后加速跑的动作,理解蹲踞式起跑蹬摆配合的重要性。 2、基本掌握蹲踞式起跑方法,体验蹬摆动作,尽量克服起跑时上体过早抬起时的错误动作。学会起跑后的加速跑。 3、培养学生勇往直前、互相帮助、积极向上的优良品质。 六:教学重难点 重点:蹲踞式起跑姿势 难点:起跑和加速技术动作的连贯性 七:教法学法 本课运用了示范法、游戏参与法、分组练习法、指导纠正错误法、启发教学法、差异教学法,在有限的时间和场地内增加练习的效果。用游戏比赛法引起学生学习兴趣,将教学内容融合在游戏中,使学生乐于参与、易于参与到游戏中,无形中达到教学效果。差异教学法的运用,男生受到“威胁”,奋力拼搏,女生则更加努力,课堂气氛活跃,效果良好。 八:教学过程 一:准备部分 (8--10分钟) 1、课堂常规 体委整队,师生问好。教师宣布课的内容,提出相关要求, 集中学生的注意力,使之进入良好的上课状态。 2、热身操 a、手腕、脚腕 b、扩胸运动 c、振臂运动 d、腹背运动 e、弓步压腿 3、跑的辅助练习 a、原地摆臂 b、高抬腿 c、前后交换腿跳 d、高抬腿10下转身跑走 e、前后交换腿跳三下,跑走 二:基本部分(25--27分钟) 1、看图思考蹲踞式起跑的动作要领,讨论 2、学习蹲踞式起跑,讲解要领:蹲、跪、移、抬、蹬摆 A 学生原地模仿练习 B 两人一组练习 C 两人一组为防止上体过早抬起的纠错练习 3、集体蹲踞式起跑及起跑后的加速跑 A 六人一组蹲踞式起跑及加速跑50米2个 B 差异教学(本节亮点) a:男生起跑点不变,女生向前1米,蹲踞式快速跑50米,看谁先到终点 b:男生背向终点,女生面向终点,快速跑50米看谁先到终点 4、 游戏:蹲踞式起跑 你追我赶 利用让学生感兴趣、最能调动学生积极性,活跃气氛的比赛,巩固所学的快速跑技术。 设计意图:教学过程流畅,环节紧凑,动作易于掌握。差异教学的设置,学生激情迸发,参与欲望强烈。游戏则把本课推向高潮。 三 : 结束部分(4--5分钟) 1、放松 在音乐伴奏下师生放松 2、师生小结 3、师生道别,回收器材 设计意图:使学生知道放松运动的重要性,并使学生从紧张训练中得到身心的放松,让学生体会怎样放松。利用语言鼓励和表扬学生来提高学生的学习兴趣。 九:场地器材 操场 音乐播放器 标志物若干 十:预设课的效果 预计教学目标基本实现,90%的学生掌握蹲踞式起跑及起跑后的加速跑技术。 “ ” “ ” 2016 “ ” 2016 “ ” *
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