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6、《球类练习、耐久跑》教学设计
一、 教学目标
知识与技能:熟练掌握球类练习和耐久跑的动作要领,巩固动作技术.
过程与方法:提高动作技术在中考中的实际应用能力,学会制定科学合理的,适合自己的中考策略,努力提高中考成绩;
情感、态度和价值观:培养稳定积极的中考心理状态,为实现中考理想,奋力拼搏,争创佳绩,体验成功的乐趣。
二、教学重难点
教学重点:篮球体前换手变向技术和对篮球的控制能力,排球垫球的时机、力度把握。
教学难点:耐久跑的“三步(两步)一呼,三步(两步)一吸”的呼吸节奏和跑的能力的提高。
三、教学策略
本课属于技术技能训练课,根本目的是提高学生的中考成绩。围绕这一目标,在教学过程中主要运用以下策略实施教学:
创设情景,激发需求; 2、理想教育,鼓舞斗志;
3、分组教学,科学指导; 4、学练结合,以测代练。
四、 教学过程
教
材
1、篮球运球、排球垫球;2、耐久跑(1000米跑、800米跑)。
执教教师
张洪阳
教学
过程
教学
内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习
次数
身
心
准
备
阶
段
一、
课堂常规
二、
准备活动
一、师生问好,宣布本课内容,学习目标及要求,安全教育,安排见习生。
二、1、绕标志杆曲线跑
①教师介绍场地和跑法;
②教师指导并参与活动。
绳操6节:
①扩胸运动;②体转运动
③腹背运动;④弓步压腿
⑤仆步压腿;⑥活动关节
要求:
动作认真,活动充分
教师指挥并领做
7
∫
8
分
钟
体育委员整队,检查汇报人数,师生问好。队列如图:
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
××××××××××
××××××××××
◆ △
二、1、在老师带领下做绕标志杆曲线跑活动
2、学生四列横队成体操队行跟随教师一起做,动作协调一致,充分活动。
2-3周
6节
4×8呼
巩
固
动
作
技
术
提
高
能
力
阶
段
一、
1分钟
跳绳
1、进一步强调的跳绳正确做法和技巧。
①保证适宜的绳长;
②大臂贴紧身体,手腕用力;
③起跳高度以跳绳刚过为准;
④落地时稍屈膝缓冲,上下肢协调配合,加快频率。
教师计时并指挥学生进行4组跳绳练习:
①1分钟跳绳练习×1组;
②1分钟跳绳检测;
③30秒跳绳练习×1组;
④20秒跳绳练习×1组。
4
∫
5
分
钟
1、学生按教师要求认真回顾跳绳正确做法和技巧,力争在练习中正确运用。
2、在老师指挥下统一进行4组跳绳练习和检测。
3、练习队行如下:
○ ○ × ×
○ ○ × ×
○ ○ × ×
○ ○ × ×
○ ○ ◆ × ×
○ ○ × ×
○ ○ × ×
○ ○ × ×
4组
二、球类
1、男生:篮球运球
2、女生:排球垫球
1、男女分组,布置练习内容和场地,安排小组长组织练习。
2、篮球运球:
①组织学生分2组进行球性练习;
②强调篮球运球的正确做法和细节技巧;
③组织学生分组进行运球过标志杆练习;
④组织学生进行运球过标志杆检测。
3、排球垫球:
①组织学生分2组进行垫球练习;
②巡视指导垫球练习;
③组织学生进行检测。
15
∫
17
分
钟
1、根据安排领取器械,到指定场地准备练习。
2、篮球运球:
①分2组进行球性练习;
②体会正确的运球过杆做法和细节技巧;
③在组长带领下进行运球过标志杆练习;
④在老师组织下进行运球过标志杆检测。
3、排球垫球:
①在组长带领下进行垫球练习;
②接受指导,规范动作;
③在老师组织下进行检测。
2
∫
3
次
三、跑
1、男生:1000米
2、女生:800米
1、跑前思想动员,鼓舞斗志,勇创佳绩。
2、指导学生学会合理规划技战术,并能实际运用到跑的过程当中。
3、组织男女生分组进行1000米和800米测试。
10
分
钟
鼓足干劲,充满信心,奋力拼搏,勇创佳绩。
2、跑前规划适合自己的跑法,合理制定技战术。
3、在老师组织下进行1000米和800米检测。
1次
结
束
部
分
一、
放松
活动
二、
总结
讲评
1、教师讲解放松活动内容——①手语操《感恩的心》,②腿部放松。提出放松要求;
2、播放歌曲《感恩的心》带领学生做放松活动。
3、讲评测试情况,总结本课同学们的表现,鼓励惜时如金,加强锻炼。
4、师生再见,回收器材。
5
分
钟
1、重视放松活动,在老师组织下认真手语操《感恩的心》手语操《感恩的心》,充分放松。
2、反思自己的练习和测试,找出优势和不足,指导今后的锻炼。
1次
5、《球类练习、耐久跑》学情分析
本课教学对象为九年级学生,他们的年龄在15~16岁左右,身心发展渐趋成熟,已经具备了独立思考、判断等能力,思路敏捷,勤于思考,善于学习,好胜心强,对球
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