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初中体育教学设计
教学内容:双手头上前抛实心球 (6-3)
课型:复习课
班级:9.1
人数:28人
教学目标
1、运动参与目标:让学生通过准备活动、实心球和小游戏进行体育锻炼,通过少年拳的表演、实心球的练习和小游戏发展学生力量、协调性等身体素质,提高投掷能力和建立武术套路的完整概念。??
2、运动技能目标:把第二套少年拳作为准备活动使80%以上的同学达到结合音乐,能突出套路表演的节奏并体会武术拳的精气神和浩瀚的民族气势。90%的同学建立双手头上掷实心球的技术概念,80%的同学掌握动作结构和技术特点。??
3、心理健康目标:培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质和创新、进取的精神,追求和体验成功,共享快乐,构建和谐的同学关系,加强武德修养,全面发展学生素质。
重点
1、“满弓”的重要性2、实心球出手角度和速度
难点
掷球时上下肢协调用力
课的部分
教学内容与练习手段
组织教法、学法和要求
时间安排
运动负荷
教学目的
时间
次数
强度
开
始
部
分
3’
准
备
部
分
9’
体育委员整队,报告人数。
师生问好.
宣布课的内容和要求:
本节课我们继续学习双手头上前抛实心球,掌握动作要领,加强上下肢和腰腹力量以及投掷的协调用力的能力,本节课重点有两个,老师先埋下一个伏笔。实心球具有一定的危险性在学习过程中要求精神集中,注意安全。练习过程中同学们要互相帮助、互相鼓励共同进步。
安排见习生
慢跑:跑动过程中穿插马步、弓步、仆步的练习。
二、准备活动:音乐“中国功夫”与第二套少年拳连贯的动作相结合
1、抡臂砸拳 2、望月平衡 3、跃步冲拳 4、弹踢冲拳 5、马步横打 6、并步搂手 7、弓步推掌 8、搂手勾踢 9、缠腕冲拳 10、转身劈掌 11、砸拳侧踹 12、撩拳收抱
游戏击鼓传球
身体左侧传球、身体右侧传球和头上背弓传球
自我奖励:用臀部写“好棒”。
组织:成四列横队集合
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要求:注意力集中,反应迅速。
组织:蛇形队形和矩形队形
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*
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*
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组织:根据音乐的节奏引导学生积极思考和体会“内练精气神,外练手眼身”。
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* *
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* *
* *
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教法:教师讲解游戏方法,学生按教师要求进行练习。
传球时,教师下停止口令时,球在哪位同学手里,就奖励这位同学表演第二套少年拳。
1’
1’
1’
3.5’
2’
3.5’
3.5’
2’
3.5’
1
2
1
小
小
中
中
加强组织纪律,明确课的内容和目的。
集中注意力,振奋学生精神。
激发创造性思维,活跃课堂气氛。
为以下的教学活动做好身心准备,预防和减少运动损伤的发生。
基
本
部
分
24’
再次导入:用“双手前抛实心球怎样投的远?”引出本节课重点
(1)徒手练习
两脚前后站,持球头后面,身体向后仰,用力掷向前。
(2)反弓练习,探究看图再学习。
完整的实心球投掷分解图以及教师自身的动作图解, 突出背弓的重要性,多次练习进行体会,寻找满弓的发力点。
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