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大学体育3男生篮球教学内容、进度和考核办法
201
一、教学内容、进度
周次
学时
教 学 内 容
1
2
选项课报名工作，教师对选项课进行介绍，指导学生如何网上选课、缴费。
2
2
1.本学期的教学内容和考核办法、体育课课堂常规和安全教育
2.身体恢复性练习及耐力素质练习
3.篮球理论
3-4
4
1.学习双手胸前、单手肩上、体侧传球
2.身体素质练习
5
2
1.复习传接球
2.学习原地和行进间运球
3.身体素质练习
6-7
4
1.复习原地和行进间运球
2.学习单手肩上投篮
3.身体素质练习
8
2
1.复习单手肩上投篮
2.学习行进间肩上投篮和低手投篮
3.身体素质练习
9
2
1.复习行进间肩上投篮和低手投篮
2.学习原地持球侧跨步和交叉步突破
3.身体素质练习
10
2
1.复习原地持球侧跨步和交叉步突破
2.学习抢篮板球技术
3.身体素质练习
11
2
1.复习抢篮板球技术
2.学习“传切”和“突分”基础战术配合
3.身体素质练习
12
2
1.复习基础战术配合
2.学习“掩护”基础战术配合
3.身体素质练习
13
2
1.复习基础战术配合
2.介绍区域联防和半场人盯人战术
3.身体素质练习
14-15
4
1.综合学习和教学比赛
2.复习准备考试
16-17
4
1.教学项目考试
2.体质测试项目
18
2
补考
注：在课的准备部分进行六段操的学习
二、考核办法
1、一分钟往返运球投篮（必考）
成绩
9
8
7
6
5
4
分数
100
90
80
70
60
50
2、选考内容；
（1）篮下30秒钟左右投篮
个数
16
14
13
12
11
10
9
8
7
分数
100
95
90
85
80
75
70
65
60
（2）罚球区定点投篮
个数
10
9
8
7
6
5
分数
100
90
80
70
60
50
3、体质测试项目（占考试成绩的30%）
（1）50米
标准来源：《国家学生体质健康标准（2014年修订）》
等级
优秀
良好
及格
不及格
得分
100
95
90
85
80
78
76
74
72
70
68
66
64
62
60
50
40
30
20
10
成绩
6.7
6.8
6.9
7.0
7.1
7.3
7.5
7.7
7.9
8.1
8.3
8.5
8.7
8.9
9.1
9.3
9.5
9.7
9.9
10.1
（2）1000米跑
标准来源：《国家学生体质健康标准（2014年修订）》
等级
优秀
良好
及格
不及格
得分
100
95
90
85
80
78
76
74
72
70
68
66
64
62
60
50
40
30
20
10
成绩
317
322
327
334
342
347
352
357
402
407
412
417
422
427
432
452
512
532
552
612
湘潭大学体育部体育教育系
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