高血压的合理膳食 .pptx

全民健康生活方式;健康生活方式主要包括哪四个方面？;合理膳食;合理膳食(1)：低盐饮食;日常生活中食盐的摄入应注意什么？;那些食品含有盐？;合理膳食(2)：低脂肪饮食;那些食物高脂肪？;选择低胆固醇食品;选择低胆固醇食品;合理膳食(3)：控制总热量;多吃新鲜蔬菜和水果;戒烟、戒酒;饮酒量(毫升/月)与高血压患病率(%) 1991年全国高血压45万人调查，高血压杂志1995,3:50;哪些食物对高血压有帮助？;哪些食物对高血压有帮助？;哪些食物对高血压有帮助？;哪些食物对高血压有帮助？;饮食宜清淡;高血压膳食黄金准则; 高血压的食物概括起来分为以下几类;谢谢大家