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百年大计教育为本教育大计教师为本 随着独生子女的增多，教育逐渐成为人们关注的重要问题， 教师的工作在全体社会成员的监督之下， 其压力自然是其他职业 者所无法体会的；教育体制的改革也使教师间的竞争日趋激烈， 教师产生焦虑情绪也在所难免；教育职业的神圣感使得教师在工 作和生活中非常注重自己在学生心目中的完美形象， 刻意关注自 身言行的细节，掩饰自己的喜怒哀乐，压抑自己的情绪表达，这 些都给教师带来了极大的压力， 同时也不同程度的影响了教师的 心理健康。 一、教师普遍面临的压力 （一） 考试成绩压力 尽管国家在大力倡导和推行素质教育，但应试的传统观念根 深蒂固，难以在短期内清除，社会公众和学生家长依然十分看重 考试成绩。学校和教师任何旨在减轻学生课业负担的举措， 都会 受到外界极大的舆论压力，迫使教师将精力聚焦于提高学生的学 习成绩上。可以说，考试成绩是教师承受的第一大压力。 （二） 教育改革压力 一方面升学率一刻都不能放松，另一方面学校还在进行着各 种改革。校本课程的开发、双语教学的实践、现代教育技术的运 用等，每一项改革都要求教师积极参与， 每一项改革又都是对教 师惯常工作和生存状态的一次挑战。往往前一项改革余波未平， 后一项改革已然一波又起，不断推出的改革举措让教师疲于应 付。 （三）工作负担压力 尽管我国教师的周教学课时数远低于国外同行， 但由于承担 了许多课堂教学以外的工作， 实际工作负担甚重。 除了正常的教 育教学工作之外，他们还要承担大量的业务工作，如公开课，德 育检查，运动会，演唱节，艺术节，科研随笔，考核课，录像课 等。教师平均每周工作时间超过 40 小时，并伴有较多的隐性工 作时间。大多数教师除了在校工作时间比一般工作人员要长以 外，下班后工作时间还无形中延长了。 （四）角色职责压力 这是具有教师职业特殊性的压力来源， 教师承担着教书育人 的重任，集多种角色于一身。社会要求教师充当知识的传授者、 集体的领导者、纪律的维护者、家长的代理人、社会的模范公民 等诸多角色。 公众赋予了教师神圣而重大的职责， 但社会环境的 复杂性使得教师几乎无法达成社会的期望。 职责的重负与现实的 反差，必然造成沉重的职业压力。 （五）伴随着人事制度改革而出现的新的压力源 教师原本是一个稳定性较强的职业， 但聘任制的实施打破了 这种稳定性。 聘任制在激活了教师队伍的活力的同时， 也给教师 施加了生存压力， 使他们产生了危机意识。 不少地区和学校推行 的“末位淘汰制”，更使教师感受到了越来越大的谋生压力。 （六） 学历职称压力 教师职业的学历门槛不断抬升， 这就迫使教师不断去进修学 习以提高自己的学历层次， 以免在竞争中落于下风。 教师大多十 分看重职称的晋升，但有限的名额使得每一次评审都成了一次 “你死我活”式的争斗，最终只能有少数教师获得晋级， 这给其 他提出申请但未成功晋级的教师造成了极大的心理伤害。 （七） 检查评比压力 上级教育行政机构和学校组织的各种检查评比， 也让教师备 感压力。各个部门为了加强管理， 往往会组织各种形式的检查与 评比，于是，教案展示、作业批改情况检查、公开课观摩、名目 繁多的教学竞赛、教育科研成果评奖等满天飞。 各种检查评比最 终都得落实到教师头上。 （八） 其它方面的压力 知识更新加快的挑战，复杂的人际关系，体检、医疗满意程 度不高，在职培训针对性不强，教师的付出和回报不成比例，社 会舆论对教师的负面评价过多等等也增加了教师的压力。 教师承受的压力大，能够缓解压力的渠道却并不通畅。 许多 教师的业余生活除了业务学习就是做家务，活动少并且比较单 调，缺少与外界交流的机会。许多教师也从不进行体育锻炼，这 无疑是十分不利于教师身体健康的。 过度的工作压力一方面影响教师的身体健康， 往往会让教师 感到身体疲劳，并引发各种慢性疾病。另一方面会影响教师的心 理健康，引发各种心理问题，诱发工作倦怠，危及学校教育教学 活动的有效开展和学生的健康成长。 二、建议和措施 面对教师中出现的不良的心理状况， 我认为有以下可能的缓 解方法： （一） 要改善教师的生存状况，必须有学校领导的重视 很大一部分学校的领导仅仅关注“学生的分数”， 到头来反 而忘记了 “学生的分数”取决于“教师”， 盲目地关注分数，而 不关注教师，最后只会取得适得其反的结果。 有了学校领导的关 心，才会有积极向上的教师队伍，有了积极向上的教师队伍，才 会有朝气蓬勃的青少年，有了朝气蓬勃的青少年，国家才会有更 好的明天。 （二） 提高教师对课程改革的认识，培养适应基础课程改革 的新型教师 教师是新课程改革的主体，课改中产生的诸多问题需要教师 以研究者的姿态去解决，这就要求教师具备自主决策、反思、研 究的能力。要提高教师对课程改革的认识， 面对有些教师的牢骚 靠教