厨房美食菜谱：樱桃酸奶做法.docVIP

厨房美食菜谱：樱桃酸奶的做法 樱桃的营养价值超高， 蕴含了丰富的维生素 C 及钙、铁、磷、钾等多种元素，可以提高免疫力，缓解贫血，当然食用 樱桃要注意适量哦 ~ 过量食用会增加胃肠的额外负担，大量食用易上火， 因此体热、 溃疡、糖尿病的人最好不要吃樱桃！樱桃单独吃就已经很美味了，跟有益肠道健康的酸奶搭配起 来，不仅美味值 up!up!营养值也同样大大提升喽 ~~~ 食材 主料： 樱桃若干 酸奶 蜂蜜适量 步骤 1.樱桃用盐水浸泡冲洗干净，把洗净的樱桃去核、去 柄 2.倒入梅森杯中，再倒入一些酸奶和适量蜂蜜 3.盖好梅森杯，杯子上的三角标识和机身上的三角标 识对齐放置 4.顺时针扭转梅森杯， 20 秒钟左右搅拌就结束啦，取 下梅森杯换上带吸管的饮用盖就可以直接饮用了 小贴士：喜欢凉爽感的可以把制作好的奶昔换上存储 盖放入冰箱冷藏一下，口感也很不错呦 ~~~