障碍跑优秀教案.docxVIP

《障碍跑》 教师：徐荣生 班级：五、六年级 人数：24人 课次：第一次课 教学 内容 障碍跑 2．趣味障碍跑 重点：踏的重心前移，跨的抬腿、钻的身体协调配合、绕的外侧脚的脚内侧着地。 难点：灵活运用踏、跨、跳、钻、绕等技术。 教学 目标 1.使学生了解什么是障碍跑，认识到障碍跑的趣味性。 2.使学生的速度、灵敏和协调等身体素质得到锻炼。 3.通过障碍跑练习，增加跑中的乐趣，通过跨越障碍比赛培养学生勇敢、团结互助的良好品质。 场地器材 篮球场一块，小的体操垫16个，桌子四张，圆圈4个，哨子一个 结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数 时间 开 始 部 分 8 分 钟 一、课堂常规 1.集合整队，检查人数，师生问好。 2.教师导入宣布本课内容和注意事项，点名。 3.检查服装、安排见习生。 二、喊数慢跑 在教师的带领下，围成圆圈慢跑，教师站在圆圈中喊数，喊“1”时学生逆时针跑，喊“2”时学生逆时针侧着并步跑，喊“3”时学生逆时针向前跳，喊“4”时学生原地踏步。 动作要领：跑步过程中，听教师的口令进行各种形式跑，动作要协调，腿部及身体各关节都要放松。 三、准备活动 组织：△△△△△△ △△△△△△ ○○○○○○ ○○○○○○ ★ 一、教学活动：1、教师讲解并示范后，学生开始练习。 2、学生围成一个圈在教师的口令下慢跑。 3、教师组织练习，观察学生练习并提示。 二