《培养良好生活习惯》教案.docVIP

精品文档 《培养优异的生活习惯》教案 教学目的： 1、解抽烟、喝酒和泡网吧等不良习惯的危害，远离这些恶习。 2、学会利用有效途径自觉抵制不良习惯的影响，做好力所能及的宣传工作。 教学重难点： 重点： 经过学习，较为清楚地认识抽烟、 喝酒和泡网吧对人们身心健康的影响，进而自 觉远离这些不良习惯。 难点：划分少量饮酒与酗酒、网上学习和泡网吧之间的区别。 课前准备： 1、请学生收集相关抽烟的危害和世界无烟日的资料； 2、请学生收集相关酗酒的危害和适量饮酒的利处的资料； 3、请学生检查周围的上网时间和上网目的。 教学过程： 第一课时 一、讲话引入 有一句话说：思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运！所以说好 的习惯对我们每个人都是至关重要的！养成优异的习惯会令我们终身受益！ （出示课题“培 养优异的生活习惯” ） 可是在我们身边也有不良习惯， 一些意志薄弱的青少年容易染上一些不良习惯。 为了自 己的健康，让我们一同远离这些不良习惯，并勇敢地向这些恶习宣战吧！ 你知道有哪些不良习惯呢？ （主假如抽烟、酗酒和泡网吧等几种。 ） 今天这节课就让我们来认识抽烟这个不良习惯。 二、详细认识抽烟 1、认识抽烟的危害 （ 1）课件出示： 据世界卫生组织最近报告， 当前全世界每年死于与抽烟相关的疾病约有 300 万人，仅在 中国就将达 200 万。据国内近年来对全国 50 万人口抽烟情况的抽样检查结果表示， 我国 15 . 精品文档 岁以上人群平均抽烟率为 33．9％。尤为令人担忧的是，开始抽烟的年纪越来越小，有的仅 10-14 岁即开始抽烟。 看了这组数据，你有什么想说的吗？（ 2）审讯台：列举烟的 N 条罪状 香烟中有这么多有害物质， 那香烟会造成怎样的危害呢？请你先读课本， 我们来进行一 次模拟审讯，一人表演香烟，其他请一位同学来演法官，审讯香烟！ （道具：准备几个大的用纸做巨型香烟） 活动：先小组合作，准备模拟审讯， “烟”摆中间，结合课文，展示审讯过程。准备完后在全班沟通。选择几个小组进行审讯展示。 师小结：抽烟有这么多害处，抽烟真可怕！ 3）认识一支烟中的有毒物质 抽烟为什么会有这么多危害呢？谁知道一支烟中含有多少有害物质？出示：一支烟所含有毒物质及其对身体影响 有毒物质 含量 危害（易患） 焦油 30 毫克 慢性支气管炎 尼古丁 3 毫克 肺气肿 一氧化碳 18 毫克 冠心病、脑中风 苯并蓖 31 毫克 胃十二指肠溃疡 看了这个资料，你有什么想说的吗？ 学生畅谈感觉。 老师小结：有数据显示： 一个每日吸 15 到 20 支香烟的人， 其易患肺癌，口腔癌或喉癌 致死的机率，要比不抽烟的人大 14 倍；其易患食道癌致死的机纺比不抽烟的人大 4 倍；死 于膀胱癌的机率要大两倍； 死于心脏病的机率也要大两倍。 吸香烟是致使慢性支气管炎和肺 气肿的主要原因， 而慢性肺部疾病本身， 也增加了得肺炎及心脏病的危险， 并且抽烟也增加 了高血压的危险。 而青少年抽烟结果就更严重了， 青少年的抵挡力衰， 抽烟会发生短时头晕， 注意力不集 中，记忆和思维能力受到影响；普遍出现咳嗽、多痰，有些青少年还出现呼吸短促的现象， 对后期有很大的影响。 2、剖析青少年抽烟的原因 看来，抽烟真是有百害而无一利， 那为什么有些青少年儿童还要学着抽烟呢？ （学生谈 . 精品文档 想法，各抒己见。 ） 总结：青少年抽烟大概有以下几种心态：好奇模份心理；虚荣心理；炫耀攀比心理；消 愁心理；对烟的错误认识等等。 出示： 中学生抽烟原因 所占比重 自己因素 A、谈过瘾，追求“时髦”与虚荣心 40% B、成绩不理想带来烦忧 12% 家庭因素 A、家长经常抽烟带来不良影响 8% B、家庭关系不友善或缺少父亲母亲关爱 5% 社会因素 A、多社会不良少年影响被迫参与抽烟 25% B、盲目模拟某电影名人 10% 3、知识窗：认识世界无烟日 抽烟问题已经是世界性的问题了，有谁知道“世界无烟日是哪一天？” 5 月 31 日） 我们除了要认识世界无烟日是哪一天？还要认识世界无烟日的主题是什么？谁知道？比如： 1988 年：要烟草仍是要健康，请您选择； 1990 年：青少年不要抽烟； 1998 年：在无烟草环境中成长； 1999 年：戒烟。口号是“放弃香烟” ； 2001 年：清洁空气，拒吸二手烟； 2004 年：控制抽烟，减少贫困； 2006 年：烟草吞噬生命。 三、课外延长。 如果在你的身边有抽烟的人，你会怎么说？ 在公交车上，你看见一位大哥哥在抽烟，你会说“??” ； 在图书馆，“??”； 当你心情愁闷的时候，你的眼前出现了一支香烟，你会对自己怎么说？ . 精品文档 第二课时 一、复习导入 上节课我们学习了抽烟的危害，谁还记得抽烟的危害。 有谁去检查了身边的抽烟问题。跟大家说说！