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跨越式跳高教案
教材
1、跨越式跳高(助跑与起跳) 2、身体素质练习
教 学 目 标
1、认知目标:使90%的学生初步理解跨越式跳高助跑与起跳动作。
2、技能目标:使80%学生初步学会跨越式跳高助跑与起跳动作。
3、情感目标:激发学生的创新欲望,表现出不怕苦、不怕累的精神,敢于自我表现,能果敢地完成游戏任务。
重难点
重点:助跑起跳衔接。
难点:起跳腿有力,上下肢协调,起跳点位置准。
教学目标
时间
教 师 活 动
学 生 活 动
次数
教学常规
基本部分
5
25
1、体育委员整队集合报告人数
2、向学生问好
3、检查着装,宣布本课内容
布置跑动路线
5、徒手操
原地起跳摸目标物练习
2、上一步起跳摸目标物练习
上三步起跳摸目标物练习
上五步起跳摸目标物练习
老师巡回指导
老师巡回纠错
鼓励优秀学生展示
讨论:试着找一找起跳点
学生在画好的区域练习起跳
体育委员整队
向老师问好
认真听讲
两路纵队绕操场慢跑
5、体育委员领操
1、分组练习
2、通过观察,加深对动作的印象,并在互相评论交流中,能说出空中动作的要求。
在教师指导下练习。
老师给予启发
5、练习上几步助跑起跳
4×
8
4
5
素
质练
习
结
束
7
3
1.俯卧撑
2.跳格子迎面接力
指导学生放松。
2、总结本课
3、向学生再见
1.学生积极参与
2.注意安全
学生放松
2、认真听讲
向老师再见。
2
场地器材
用绳子牵起的目标物5个,画起跳区域的粉笔。
预 计 练 习 密 度
35-40%
预 计 平 均 心 率
110-130次
课 后 小 结
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