排球垫球优秀教案.docVIP

PAGE PAGE 2 《排球垫球》 班级：五年级一班 教师：黄梅教学内容：排球垫球教学目标：1、认知目标：让学生了解认识排球及排球动作。 2、技能目标：学生能掌握双手垫球的手法手型及动 作。  3、情感目标：学生在练习中能乐于接受老师的指导， 积极认真，严格遵守纪律，培养和提高学生合作意 识。 教学重点：垫球的手法手型正确 教学难点：触球部位及协调用力场地器材：操场、排球40个、音响教学过程：一、开始部分 1、组织队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * △ 要求：集合做到快、静、齐⑴体育委员集合、整队、报告人数⑵宣布课的内容任务：同学们，我们今天进行的是排球的垫球 的手法手型，及协调用力。希望大家认真学习本节课的内容，下面我们做热身操，全体呈体操队形散开。 2、活动各关节：扩胸、振臂、肩关节、膝关节、弓部压腿、脚腕手腕关节运动 ⑴、教师组织队形，口令指挥并示范 ⑵、教师和学生一起完成热身运动。要求：动作到位，注意力集中。 二、基本部分 1、教学游戏：两头蛇游戏方法：全班同学按小组分开，人数相同，各队排头抱球，听见哨声时从头顶向后手接手传球，传到最后一个同学手中时从倒数第二个同学的胯下往回传，传球过程中球不能落地或者抛起，球先传回到第一个同学手中的组为获；转变游戏，小组合并成两大组，前两个同学拿球，同前面的方法，决出胜负，鼓励团队协作。组织队形：×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ ×××××× ×××××× ⑵教师讲解、示范游戏⑶学生按要求分组练习⑷开始游戏；转换游戏，裁出胜负，鼓励学生团结合作。 2、谈话交流排球知识，引出排球垫球。3、垫球手法手型 ⑴动作方法 准备姿势 ：采用稍蹲准备姿势，两腿左右或前后分开站立，与肩同宽。两臂放松置于腹前。 手法手型： 叠指法：两手手指上下相靠，两拇指对齐平行相靠， 压在上面手的中指第二指节上，掌根紧靠，两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠，手腕下压，使前臂形成一个垫击平面。 击球点：用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成 平面击球。 ⑵练习方法 ⑴垫击固定球：分小组，组长持球固定在小腹前高度，组员从准备姿势开始，做垫击动作，但不将球击出，只体会击球动作。击球手型和触球部位要正确，注意全身协调用力。 ⑵技术要领：插、夹、提 要求：准备动作自然放松，便于及时起动和移动。 4、小游戏：夹球跳接力 游戏方法：全班学生按小组分成两队，各队分成AB两组，成纵队分列于端线相对而立，各队A组排头把球夹在两腿间。游戏开始，队员夹球连续跳至对面端线后，把球交给本队B组队员，B组队员以同样方法传给对面队员，先轮完为胜。 要求：队员站在线后，球不能掉 三、结束部分： 1、集体放松 2、教师讲评、总结 3、学生相互评价，自我评价 4、师生再见，回收器材 要求：全身放松