八年级心理健康教育《心理健康》校本课程教案.docVIP

心理健康 授课目的 : 、认识心理健康的标准； 、掌握达到心理健康的方法； 授课过程 : 、什么是心理健康： 心理健康的一种连续的心理状态， 当事者在那种状态下能作出优异的适应， 拥有生命的活力，且能充分发展自己身心的潜能。—— English b5E2RGbCAP 这可是众多关于心理健康的看法之一， 诚然各种看法在细节的表述上有所差异， 但它们都 突出了“适应”和“潜能”这 2 个重要的地方：人是社会的动物，心理可否健康经常是经过社 会性行为表现出来的，“适应”这个社会与否就成为心理体系可否正常运行的标准。 其次是“潜 能”，之所以重申“潜能”是将人看作一个发展的个体，像同学门现在正接受教育，正不断的 成长就是一种发展的表现。 p1EanqFDPw 有位同学对我说：“没有人是心理健康的， 有的也可是把自己的纤弱掩盖起来而已！ ”其实，所谓的优异心理状态， 其实不是绝对的，而是相对的。只要人能在自己和环境同意的条件下发挥最正确心理功能状态，就能称之为心理健康。 DXDiTa9E3d 那天，我在教室外遇到几位男生在打打闹闹， 其中一个开玩笑地指着其他一位同学对我说： “老师，他的心理不正常！ ”有时，我们也会听到“精神病”这样的口头禅，那我们现在来 思虑一个问题：终究心理健康与否的标准在哪里？（学生谈论） RTCrpUDGiT 2 、心理健康的标准 ： 智力正常 ：正常人的智商在 90 — 110 之间，同学们有测过自己的智商吗？（学生回答）估计同学们的智力都很正常， 有可能还高于一般人呢。 智力正常是心理健康的最基本条件， 只有智力正常的人才能进行正常的生活、工作、学习。 5PCzVD7HxA 有明确的自我意识，接受自我 ：在座的同学，谁能跟大家说说自己的优点和缺点呢？（学生回答）说的不错，看来大家都能正确分析自己，看到自己的优点和缺点，这就代表 你们有明确的自我意识能接受自己。 那么，你们对别人的优缺点又是怎么看的呢？依照可靠的 信息，我 班的班 是个大好人，你 呢？（学生笑）可是我 不是很认识他，能不能够 哪位同学来拍拍班 的 屁 他的 点？（学生回答）恩，大家都 的很好，看来我 班 是很有前途的嘛，有 的一位好班 。从上述大家的 言，看的出你 都能公正的 价别人和接受别人 ， 正是心理健康的另一个 准。 jLBHrnAILg 情 定，反 合适、正确 ：每个人都有郁 的 候，郁 我 会 着个 ，面无表情也许 着眉 ，可是你有可能把 的表情持 一天、两天，你有可能 一个月两个月都是一 苦瓜 ？（学生：几个小 就好了 ~~ ） 有，你 在每个人都很 真地在听我 ，我突然把一位同学叫起来， 劈 盖 的把他 一通， 你 得，他 候会有什么感 ？他会 得神清气爽、心情快乐 ？ xHAQX74J0X （学生：不能能??）是啊， 候他的心情必然是 得特其他委屈， 就是情 反 的 合适与正确。 人 关系和 ： 同学来 自己与别人的关系如何？（学生回答）心理健康的人经常有 优异的人 关系， 通 与别人的互 反 来促 心理健康。 关于 个 我 后边会有 来 介 。 LDAYtRyKfE 吻合年 特色 ：你 小 侯都玩些什么游 啊？（学生 ）那你 在 会玩 些游 ？（学生：不会 ~~ ）若是有同学 在玩少儿园 的游 的 ， 我 独面 。 （学生笑 ~ ） 心理健康的最后一条 准就是人的行 要吻合自己所 的年 展 段。 Zzz6ZB2Ltk 以上 些是心理健康的详尽 准，同学 看看板 照自己的情况可否是 健康。我看， 大多数同学的心理 是很健康的，偶 有一些情 低落，也许是自己 很荒谬的想法， 只要能自我 来就可以了。若是 是无法调停，能够找朋友 ，宣泄一下，也许来学校咨 室， 老 用 的心理学知 帮助大家。 dvzfvkwMI1 3 、心理健康的意 和作用 ： 什么我 要 心理健康的重要性，要开 心理健康 程，要有学校心理咨 室呢？ 下面，我 来 心理健康的意 和作用， 先 大家介 一个心理学 ： 美国心理学家 布雷迪做了 一个 ：他把两只猴子 在并排的椅子上，其中一只猴子称 “ 行猴” ， 心理学家 它每 20 分 按 杠杆一次，否 ，它和其他一只猴子都会遇到 。在 种 情况下，那只可怜的“ 行猴”得了胃 ，而那只碌碌无为的猴子却什么事情也没有。从 个 ，我 能够看出，因 那只“ 行猴” 期 于 和焦 之中，心理上的不健康最 致了生理 的出 。所以，心理健康的最基本作用在于， 有利于生理的健康。 rqyn14ZNXI 促 智力的 展， 潜能 ：同学 ， 想一下，假 你 在考 从前已 做了完好的准 ，可是一上考 你就两腿 ， 眼花，双手冒汗，