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第一框 “我能行!” 第二课 扬起自信的风帆 人物介绍 王海波:浙江省二00二届高中毕业生 高三上学期的一次数学模拟 考试结束了,王海波考得很差,是 班里的最后一名,他很痛心. 这次考试失败了,王海波问自己,难道我真的不行吗?自己是不是和大学无缘了呢? 是不是自己什么都不行了呢? 为了激励自己,他在一张很大的白纸上开始写下: 1. 学好语文,我能行! 2. 写好英语作文,我能行! 4. 专心听讲,认真完成作业,我能行! 3. 帮助同学,我能行! 6. …… 5. 帮妈妈做家务,我能行! 王海波发现自己能行。他告诉 自己:我一定能行!他不断努力, 取得了一个又一个进步,他充满信 心地参加了2002年全国高考…… 结果他的数学成绩是140分,高 考总分708分,不仅成为他们班里、 他们年级高考成绩第一名,而且成为 浙江省高考状元。他创造一个 “奇迹”! 上课专心听讲,我能行! 做早餐,我能行! 代表班级比赛,我能行! 活动一:我有“我能行!” 1. …… 2. …… 3. …… 小提示:“我能行”可从生活、学习、体育、文艺、技能、人际关系、特长等方面找。 活动二: 说一说让我感觉最深的一次“我能行” 温馨提示: 1.你当时面对是什么的困难? 2.结果是怎样的? 思考:什么是自信? 自信体现在哪些方面? 感悟自信 自信含义:对自身力量的确信,深信自己一定能做成某件事,实现所追求的目标 自信者体现在: 思想上相信“我能行”,行为上表现为“我能行”,情感上体验“我能行”。 展示自信者的风采 自信的人共有的特征: 乐观、坦诚、虚心、大度、开朗 言行一致、执着、幽默、勇敢、 果断等。 思考:自信者在言谈、举止、为人处世方面有什么特点? 自信者的风采 快速表现自信的三个锦囊: 挺起胸膛 抬起头,平视前方 微笑 活动三:请你来分析 材料一 马某在父母眼里,一直都是孝顺、懂事的孩子,在老师眼中他是一个成绩优秀的学生,2000年他以697分的高分考入了云南大学,进入大学后,马某发现周围的同学分数都没有他高,就认为自己是最优秀的,最好的,就开始目中无人,连教授、老师都不放在眼里。 自信就是自己相信自己,进入大学后马某还相信自己吗?他表现出来的还是自信吗?这种心理有什么特点? 自负: 自以为了不起, 往往过高地估计自己, 看不起别人,自以为是。 材料二:进入大学后,马某在自己的生存的小环境培养起的自负和骄傲迅速被现实击得粉碎——竞选班干部失败,参加运动会的失利,人际关系的紧张使他的心理严重失衡,导致成绩急剧下降……马某开始怀疑自己,进而认为自己什么也不行,并认为同学们都瞧不起自己。 提问:马某还相信自己吗?她表现出来的还是自信吗?这种心理有什么特点? 马某后事 自卑: 夸大自己的缺点, 忽视自己的优点, 自己瞧不起自己。 课堂上不敢举手,不敢站起来发言。不敢尝试自己没有绝对把握的事情。不敢当众表达自己的看法。不敢主动参加班级的活动。 …………………… 自卑的表现 为什么会自卑? 自卑的人首先对自己不满:不满意自己的长相,不满意自己的状态,不满意自己的成绩等等,不相信自身的潜力。 因此往往表现为情绪消极、缺乏进取心、性格孤僻、悲观,有时还会以暴怒、忌妒、自暴自弃等形式表现出来。 结论:每个人都有自己的弱项,也都有自己的强项,没有必要自卑,而是应该努力去扬长避短,从而赢得别人的尊重。 二、超越自负,告别自卑 自卑者 自负者 自卑 自负 自负的人自以为了不起,往往过高地估计自己,看不起别人,自以为是。而且,自负者依据的事实是虚假的,追求的目标根本不可能达到。 自卑的人轻视自己,往往看不到自己的能力,即使可以做得很好,也不敢尝试。 自负、自卑、自信的区别: 只有自信的人能够实事求是地看待自己,既能看到自己的优点,也能看到自己的缺点。 自负与自卑都是自信的误区。 情景剧场欣赏——在成功面前 数学考试后,自信的小红、自负的小芳、自卑的小明都得了90分,三个同学一起聊天(分别会有什么表现)…… 90 90 90 请欣赏
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