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正面管教 52 张工具卡 正面管教 52 张工具卡 +情绪脸谱 给孩子讲情绪的时候，总是“快乐” 、“开心”、“伤心几个词，下面这幅图能帮助我更全面了解情绪。 Positive discipline Feeling Faces 正面管教情感脸谱 平静 calm, 兴奋 excited 难过 sad，吃惊 shocked，自豪 proud ，怀疑 distrustful ，心烦 upset，无助 helpless，疲惫 tided ， 自信 confident ，被拒绝 rejected ，害怕 afraid ，坚决 determined ，无聊 pored ，厌恶 resentful ，生气 angry ，受伤 hurt ，好 玩 playful ，嫉妒 jealous ，惭愧 ashamed，紧张 tense，恼怒 annoyed，绝望 hopeless，钟情 loving ，不知所措 overwhelmed ， 迟疑 uncertain，愤怒 enraged，解脱 relieved ，孤独 lonely ，平和 peaceful ，沮丧 depressed，憧憬 hopeful ，暴躁 grumpy ， 内疚 guilty ，担忧 worried 正面管教工具卡， 是一套能够 “不惩罚不娇纵” 养育孩子实用工具， 内含 52 张卡片， 每张卡片介绍一个正面管教工具： 供家长系统学习用 当遇到孩子的挑战不知所措时，也可拿出来看看，或许会找到灵感 可以跟孩子玩抽卡游戏：当遇到问题时，可以让孩子抽张卡片，看看可以用什么方法解决 正面管教工具卡 提高家庭教教育技能的 52 张卡片 By Jane Nelsen and Adriana Garsia 作者：简 .尼尔森 艾德里安 .加西亚 插图：波拉 .格雷 Paula Gary 翻译：张宏武 Susie Zhang Positive Discipline 控制你自己的行为 榜样是最好的老师。 1)当你无法控制自己的行为时，还希望孩子能控制他们的行为吗？ 2)创建你自己的特别暂停区，当你而要使用时告诉孩子。 3)如果你不能离开冲突现场，数到 l0 ，或者深呼吸。 4) 当你犯错误时，对孩子道歉。 修复错误三步曲 我们如何对待错误，比犯错误本身更重要。 当你有机会冷静下来后，使用这些步骤： l)承认 (Recognize) ： 以负责而不是指责的态度承认错误。 2)和好 (Reoncile) 道歉。孩子们是如此宽容大度。 3)解决 (Resolve) 共同寻找相互尊重的解决方法。 近距离倾听 1)腾出时间，安静地坐在孩子旁边。 2)如果孩子问，回答说“我只想和你坐几分钟。 ” 正面管教 52 张工具卡 3) 当孩子说话时，只是倾听，不判断，不防御，不解释。 避免骄纵 家长的一个错误是：以爱的名义娇纵。 1)娇纵造成孩子的懦弱，因为它让孩子形成这样的信念： 其它人应该为他们做好所有的事情。 2)你能够给孩子的最好礼物之一， 是允许他们发展“我能行”的信念。 3) 当孩子学习到自己能够在生活坎坷中生存时，就有了能力感。 顶嘴 孩子顶嘴时不要对着干，否则会引起权力之争或报复 1)认同感受。 “听上去你真的很生气。 ” 2)对自己的行为负责。 “我意识到我对你说话时 不尊重，听上去像发号施令或批评。 ” 3)让我们先平静下来，直到我们都能相互尊重。 破解密码 使用任何正面管教书中的错误目的表。 l 选择一个问题行为。 2)辨别你的感受，以及你是如何应对的。 3)辨别当你告诉孩子停止，孩子的反应。 4)使用错误目的表，辨别孩子行为背后可能的信念。 5)尝试错误目的表最后一栏的建议、鼓励行为的改变。 启发性的问题 提问而不是命令，邀请孩子发展独立思考的能力。 1) “早上你需要做什么准备，才能按时上学？” 2) “啊哦，怎么清理洒了的牛奶 ?” 3) “你和弟弟怎样解决这个问题 ?” 4) “如果出去不想受冻，要带什么