体育基础理论试题.docxVIP

体育基础理论试题 体育基础理论试题 PAGE / NUMPAGES 体育基础理论试题 第一格体育基础理论试题：第六章 一、单项选择题 1、一般以为成人所摄人的氨基酸总量中起码需要 B 的必要氨基酸。 A、 15% B 、20% C 、 25% D 、 30% 2、蛋白质是构成细胞的主要成分，占细胞内固体成分的 C 以上。 A 、 60% B 、70% C 、 80% D 、 90% 3、蛋白质是构成细胞的主要成分，约占成人体重的 D 。 A 、 15% B 、16% C 、 17% D 、 18% 4、脑组织中无能量贮备 , 全靠血糖供应能量 , 大脑每天需要糖约 D , 血糖水公正常能保证 大脑的正常生理功能。 A 、 70-80g B 、80-90g C 、 90-100g D 、100-120g 5、 A 是眼内感光物质的主要成分，对保持正常视力有重要作用。 A 、维生素 A B 、维生素 B C 、维生素 C D 、维生素 D 6、 B 在能量代谢和糖代谢生成 ATP的过程中起侧重要作用。 A 、维生素 A B 、维生素 B1 C 、维生素 C D 、维生素 B2 7、运动后，增补 C 有益于减少疲惫，缓解肌肉酸痛，加强体能及保护细胞免于自由基损 伤。但不可以过度增补。 A、维生素 A B 、维生素 B C 、维生素 C D 、维生素 E 8、运动后增补 D 有提升最大吸氧量、减少氧债和血乳酸的作用。 A、维生素 A B 、维生素 B C 、维生素 C D 、维生素 E 9、 A 参加构成骨骼及牙齿，保持神经肌肉正常喜悦，参加凝血过程。 A 、钙 B 、铁 C 、锌 D 、碘 10、缺少 B 易患吵嘴炎，吵嘴腐败，唇炎等。 A 、维生素 B1B 、维生素 B2 C 、维生素 B6 D 、维生素 C 11、缺少 C 易惹起牙龈肿胀、海绵状出血。 A、维生素 A B 、维生素 B C 、维生素 C D 、维生素 E 12、有人用捕获的野鼠做试验，给野鼠充足营养饲料，发现吃得越多，死亡越早。进食量增添 10％，死亡率增添 D 。 A 、5%  B  、 6%  C  、 7%  D  、8% 13、轻度脱水指脱水量约占体重的  A  。 A 、2%  B  、 3%  C  、 4%  D  、5% 14、脱水量占体重的 4％至 6％，则减少肌力及耐力，同时惹起热痉挛，令长时间活动能力降落 ，亦会影响体内无氧代谢的供能过程。 A 、 10-20% B 、20-30% C 、 30-40% D 、 40-50% 15、在水分汲取方面，胃排空的最大正常速度是每小时  B ml  。 A 、 400-600  B  、 600-800  C  、 800-1000  D  、1000-1200 16、月经量过多的女性，应注意适合增补  A  。 A 、铁  B  、钙  C  、维生素  D  、蛋白质 17、假如运动的时间超出 D 以上，能够选择升糖指数较低的食品，比如水果、脱脂牛奶、米 饭、豆类，这些食品迟缓的被消化成糖类，能够长时间地供应糖类给运动中的肌肉使用。 A 、 30-40min B 、40-50min C 、 50-60min D 、60-90min 18、假如运动的时间短于 A ，能够选择高升糖指数的食品，比如面包、运动饮料，这些食品 很快地就被消化，能够快速地供应糖类。 A 、 60min B 、 65min C 、 70min D 、 75min 19 、研究显示，在运动后的 A 内，身体合成肝糖的效率最高。 A 、两小时 B 、两个半小时 C 、三小时 D 、三个半小时 20 、 B 是保持中枢神经系统正常生理功能的重要物质，是大脑的独一能源。 A 、脂肪 B 、糖 C 、蛋白质 D 、维生素 21 、铁在人体中的含量，女性为 : C 。 A、 B 、-2g C 、 D 、 22 、铁在人体中的含量，男性为 : D 。 A、 B 、-2g C 、 D 、 23 、依据营养指数丈量法，指数在 A 之间，表示营养优秀。 A 、 100-90 B 、85-75 C 、 75-65 D 、65 以下 24 、构成细胞的主要成分是 C 。 A 、糖 B 、脂肪 C 、蛋白质 D 、维生素 25 、成人每天需锌为 A 。 A 、毫克 B 、2毫克 C 、毫克 D 、3 毫克 26 、运动或竞赛中的正确饮水方法是：每隔 15—20min 喝水 C ml。 A、 100— 200 B 、150— 200 C 、 200—300 D 、 250— 300 27、依据胸围指数丈量法，胸围与身高之比乘以 100