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第 PAGE \* Arabic 1 页/ 共 NUMPAGES \* Arabic 3 页 《定向运动》课程教学大纲 一、课程说明 定向运动是参与者借助定向地图和指北针，在尽可能短的时间内到达若干个被分别标记在地图上和实地中检查点的运动。定向运动是一项融健身性、知识性、趣味性和国防教育于一体的一项体力与智力并重的体育项目。通过定向运动课程，既能使学生在锻炼过程中增长识图、用图知识，又能培养学生强健的体魄以及野外生存能力。更重要的是培养人独立思考、迅速反应、果断决定和独立解决所遇问题的能力。 本课程介绍定向运动的分类、起源与发展，传授识别定向地图、实地判定方位、标定地图以及确定站立点目标、确定前进方向、选择最佳路线和保持正确行进方向等定向运动技能，了解定向运动竞技规则和比赛组织程序等比赛常识。 本课程的教学时间安排是：本课程包括理论部分和实践部分，每周2学时，计划教学周数34周，总课时数68学时。 本课程总学分数：2学分。 二、学时分配表 分类 教 学 内 容 第一学期 第二学期 小 计 理论 部分 定向运动概述、设备介绍、地图知识、 基本技能 2 4 定向运动比赛规则及裁判法、竞赛与编排、 地图绘制 2 技 术 部 分 识图、用图、指北针用法 6 56 越野跑技术 4 4 跑等高线图技术 6 参照物选择技术 6 4 检查点的精确定位技术 4 4 路线选择技术 4 6 身体素质 2 2 机动 2 2 考核 技 术 考 核 4 4 8 总 计 34 34 68 三、教学目的与要求 本课程的教学目的是通过定向运动的教学与实践过程，使学生能系统地学习和掌握定向越野基本理念知识、技术，并在实践中让学生全身心投入到自然环境中，穿梭于空气清新的自然风光之间，角逐着体力、较量着智力，在不断巩固和提高中，激发学生积极参与体育锻炼的兴趣，让学生在不知不觉中锻炼了耐力，也提高了意志力，养成良好的锻炼习惯，提高学生自我生存能力，促进学生体力与智力的协调发展，使学生终身受益。 四、教学内容纲要 （一）定向运动概述 1、定向运动是什么 2、定向运动的起源与发展 3、中国定向运动的发展历程及现状 4、定向运动的价值 （二）地图和指北针 1、地图概述 2、定向地图的特点 3、定向地图的阅读方法 4、检查点说明表 5、指北针 （三）定向运动技能 1、定向技能 2、读图 3、指北针技术 4、距离判断 5、路线选择 6、重新定位 7、概略定向和精确定向 8、越野跑技术 （四）定向运动的赛事组织和裁判工作 1、定向运动赛事组织与管理 2、定向运动竞赛裁判工作 （五）定向地图的绘制 OCAD 8.0简介 五、课程教材 教科书： 黄瑞国等主编，《大学体育教程》南海出版公司，2009.06 第一版 参考书: [1]定向运动/王翔,彭光辉,张新安,汤万辉主编.-北就:高等教育出版社,2005.7(高等学校教材) [2]定向运动与野外生存训练/陈小蓉主编.—广州:中山大学出版社,2003.11(大学公共体育课系列教材) [3]定向运动/何晓知,汤万辉主编.—长沙:湖南大学出版社,2005.1(高等学校体育俱乐部丛书) [4]不多走一步路—定向越野/陈瑜,方信荣,尹红松编著.—南京:东南大学出版社,2005.9. 六、其他说明 本大纲经公体教研室教师集体讨论通过，适用于大学二年级公共体育《定向运动》选项课学生。 执笔人：林立新 审核人：陈空清 审定人：王清生 《定向运动》选项课考试大纲 本课程每学期进行考核，考核包括身体素质考核和技能考核。 一、成绩评定 1、体育课成绩＝平时20%+身体素质30%+技能50%（各项成绩平均值）。 2、平时成绩：根据学生平时作业、课堂提问、准备活动、上课学习态度、考勤等情况，按档次给分。 3、身体素质：男生1000米，女生800米；其中若身体素质不及格，则体育课成绩不及格。身体素质的评分标准参照《国家学生体质健康标准》。 二、考核内容、方法和评分标准 （一）第一学期 1、身体素质：男生1000米，女生800米。 2、定向技能：校园定向赛。 （二）第二学期 1、身体素质：男生1000米，女生800米。 2、定向技能：公园定向赛。 定向技能评定标准 分 值 100-90分 89-80分 79-70分 69-60分 60分以下 个人排名 排名前25% 排名26%-50% 排名51%-75% 排名75%以下 未能完成 注：女生定向技能评定标准与男生相同；