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;一.必须学习与别人相处;二.人与人相处的方式;三.关系的种类;四.人际关系的重要;五.人际关系的错误观念;六.认识自我;六.认识自我;七.人际关系之”道”---强化心理建设;八.人际关系”术”;八.人际关系”术”;八.人际关系”术”;八.人际关系”术”;八.人际关系”术”;八.人际关系”术”;八.人际关系”术”;八.人际关系”术”;八.人际关系”术”;八.人际关系”术”;八.人际关系”术”;八.人际关系”术”;九.沟通的意义;沟通的要素;传
达
者
意
念
形
成;十.沟通的方式;管理者最经常使用的方式就是面谈,透过面对谈话,直接传达与接受讯息,是一种较简便、有效的方式。;十一、沟通的重要性; (4)强化人际关系,鼓舞工作情绪。
2、增进家庭和谐:
(1)婚前的心心相印不一定保证婚后的幸福。
(2)造成婚姻上的不愉快,经常是由于一些细琐小事;但透过良好的沟通可有效解决。
3、增进心理健康:
(1)没有人完全心理健康。
(2)促进心理健康是沟通的最终目标。
(3)好的沟通
;十二、沟通的障碍;2、地位的障碍:
(1)下行沟通较上行沟通容易。
(2)上行沟通不好的因素有:属下由于恐惧、自保等原因或上司有不当的行为、观念等。;3、环境因素的障碍:
(1)声音、光线、温度-------等。
4、人格的障碍:
(1)如消极、自卑、冷漠、火爆------等。
5、年龄间的障碍:
(1)代沟。
(2)通常年纪较大者与主管的沟通较好。;6、学历间的障碍。
7、性别间的障碍。
(1)女性通常较敏感、细腻、自我保护------等。
(2)男性通常较粗枝大叶、大而化之---等。
;十三、良好沟通的原则;2、清楚具体接受
(1)一面听一面思考、判断,以掌握对方传达的重点。
(2)勿受偏见的影响,而不重视对方意见。
(3)不要因对方表达能力不好,不易了解其意思而表现不耐烦的态度。
(4)接受时,不可又接见别人,批公文、接电话等行为。
(5)即使意见不同也不要立刻反驳,等对; (6)一面听一面记录要点,并适时提出问题质询,以澄清不明确的讯息。
(7)不可以言辞或态度打断对方???谈话。 ;3、巧妙应用身体语言:
(1)沟通时,非语言沟通比语言沟通更有力。
(2)表现好的感觉时,能够以体语和口语配合表达。
(3)表现不好的感觉时,只能以口语委婉说明。
4、若对某事耿耿于怀,就应坦诚讨论:
(1)虽勉强压抑心中的不满,但仍然会不经意地传达出不满的讯号。
(2)怕引起对方不快而逃避讨论,只会使问题更加形恶化。;5、建设性批评,勿吹毛求疵:
(1)百般挑剔,只会打击对方信心,而引起强烈反弹。
(2)合理的判断、针对重点,作关心、善意的批评,可促使对方成长。
6、耐心说出“决定”或“结论”的理由
(1)权威性、强迫性的灌输易激起对方反感。
(2)有耐心、讲道理的人沟通较好。
;7、承认每件事皆有多方面看法:
(1)有不同的看法,就值得一听,若只坚持自己的是对、别人的是错,容易发生争吵。
8、接受并承认事实:
(1)如果是事实,即使有少部分夸张、歪曲也不要太计较。
(2)即使令人难堪的事实也能接受。
(3)没有把握的事不要一味否认。;9、主动积极的倾听,以鼓励对方充分表达
(1)对于对方的感觉和意见能表现出兴趣。
(2)注视对方。
(3)以点头、微笑---等表示关心态度。
(4)挺身聆听对方的谈话。
(5)对方未说完前,不要急着改变其话题。
(6)重复对方所说的一部分话,再说出自己的意见。;10、使对方所讲话题不偏主题太远。
11、不要让讨论变成恶言的争吵:
(1)争吵常会伤害双方的事情。
(2)争吵会使问题更为复杂、不易解决
(3)能以平静、讲理、关怀的态度,去克服争吵的挑扰。
12、不要说教,最好能以发问的方式:
(1)说教易引起对方抗拒。
(2)发问可引导对方找到合理的结论。
(3)利用发问,可了解对方是否揄错误、资料不全等。
;13、错了或不小心伤害对方,须坦诚道歉
(1)能勇于认错的人,表示很有勇气,并非表示不如人。
(2)勿敷衍、含糊认错,却具体严厉攻击对方。
14、委婉有礼地尊重对方和他的感受:
(1)即使不能认同其行为,但也能接受其感受。
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