心理发展与教育课件 第九章 心理健康教育习题.docxVIP

第九章心理健康教育题库 一、单项选择题 现代的“立体健康观”指的是（） 生物-医学模式 B.生物-心理-社会模式 生理-心理模式 D.生理-医学-心理模式 心理辅导和干预的主要类型是：（） A.发展和补救 B.预防和补救 C.发展和咨询 D.预防 和咨询 小兰是一名中学生，家境较好，从小备受宠爱。在学校一遇到问题就哭哭啼 啼回家，不愿意上学，在家里摔东西，甚至骂人、打人，对她需要进行的是 什么教育（） A.协调人际关系 B.抗挫折教育 C.改进学习方法 D.合理宣泄 在Ellis提出的ABC理论中，C代表（） A.诱发事件 B.解释评价等信念 C.情绪反应，行为结果 D.他人 观点 按照心理学的观点，在个人成功中占30%的因素是（） A.非智力因素 B.情商 C.知识和智力 D.自信心 小明高考失败了，他觉得眼前一片漆黑，自己的一生完全没有了意义，这属 于非理性思维中的（） 系统脱敏法的基本步骤不包括（） A.深度肌肉放松 B.建立焦虑主观量表 C.重新学习 D.签订咨询 协议 通过改变人的不合理想法来帮助人们重塑认知结构以达到良好的社会适应 的方式是（） A.情感调节策略 B.行为矫正策略 C.认知疏导策略 D.自我管理 策略 一学生为提高自己的学习成绩，开始积极主动的设置学习目标对进行评估， 改变了以往拖延的习惯，并开始制定学习时间表，这属于那一种自我教育策 略（）： A.自我管理 B.积极自我暗示 C.合理宣泄 D.挫折教育 小明在遇到困难或挫折的时候，总是不停的告诉自己“我一定能行”，这属 于（） A.自我管理 B.积极自我暗示 C.挫折教育 D.合理宣泄 心理学研究表明，最好的应对挫折的技巧是（） A.面向情绪解决 B.面向自我解决 C.面向问题解决 D.面向他人 解决 二.多项选择题 对个体心理健康产生影响的因素包括（） A.遗传B.教育C.自我管理 D.社会文化 E.家庭背景 关于系统脱敏疗法的基本原理，下列说法中正确的是（ 适合治疗恐惧症、强迫症及适应不良行为等; 基本方法是让被治疗者用放松取代焦虑； 需要布置家庭作业 焦虑等级由治疗者建构 需要对刺激情境进行重复想象 实施行为契约法时应注意（） A.采取渐进策略 B.奖惩要及时，不能借故拖延 外部褒奖次数由密集变稀疏，逐步鼓励自我奖励 强化成绩而非鼓励顺从，重在促进学生的进步 注意协议双方的公平性和条款的明确性 自我教育策略包括（） A.自我管理 B.积极自我暗示 C.合理宣泄 D.挫折教育 E.他 人监督指导 一般来说，12种非理性思维归纳为（）等思维方式的缺陷 A.片面化 B.灾难化 C.极端化 D.情绪化 E.固定化 中小学生遇到挫折的不良心理反应包括（） A.攻击 B.逃避 C.退化 D.嫉妒 E.冷漠 心理异常的标准（） A.社会文化 B.统计意义 C.个人经验 D.生活适应 缓解焦虑的主要方法有（）： A.支持与鼓励 B.认知调整 C.放松训练 D.建立支持系统 E.培养 积极的人格 学校心理健康教育的任务是培养和训练学生以下的心理品质（）： 的自我观念 E.和谐的人际关系调节能力 二.简述题。 1、简述心理健康的标准。 2、请简述系统脱敏法的具体步骤。 四.案例分析 一般资料：求助者，男性，18岁，学生。 一男生追求某女生失败，于是认为自己很无能，其他同学肯定会鄙视自己, 瞧不起自己，怨恨女生为什么不接受自己的追求，认为自己的人生都灰暗了。请 找出其不合理的信念，并用质疑的方式进行一一辩驳。 3、设想你现在是一名初出茅庐的中学老师，在上公开课时，常出现“语塞”或 出错、头脑一片空白的情况。你觉得这是可怕的，会给同学、领导、同事留下不 好的印象，他们肯定会瞧不起自己，认为自己是一个没有能力的老师，也影响下 一年的聘用。于是你极力想用恰当、机智的语言来诉说有才智的观点，结果反而 因为紧张而更加语塞。 请用合理情绪理论对此问题进行解释与自我干预。 五、论述题 回顾自己的成长经历，分析其中父母可能对你的心理健康产生的影响。 如果你是某中学主管学生心理健康教育工作的老师，你将如何实施和完善学 校心理健康教育？ 小磊已经小学5年级了，可做家庭作业还是静不下心来，一会儿上厕所，一 会儿喝水，一会儿吃东西，家长毫无办法。 请你用行为契约法的理论指导家长，矫正小磊的这一问题行为，使其在做作 业期间，能更快完成家庭作业。