气排球正面双手传球 表格教案-2021-2022学年高中体育与健康 人教版.docVIP

体育课教案 备课 时间 课型 新授课 教学 内容 气排球正面双手传球 教 学 目 标 认知目标：学生知道排球正面双手传球的动作要领，通过学练能初步掌握排球传球手型及用力方法，并能向前上方传球； 技能目标：学生知道传球在排球运动中的重要作用，在学习和游戏中能努力实践； 情感目标：学生在学练中能互相配合，共同进步，形成和谐的课堂气氛。 4．负荷目标：运动量中，练习密度预计40－45%，平均心率预计90－110次每分钟。 教学重点 传球身体协调用力 教学难点 利用球压，使手指手腕产生的反弹力将球传出。 场地器材 一个排球场、20个气排球 程序 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 运动量 次数 时间 强度 准备部 分 10分钟 一、常规 1.集合，检查出勤 2.检查着装，安排见习生 3.师生问好 4.导入课题，激发兴趣 “二传手”在排球比赛中的灵魂作用导出传球技术的重要作用。并由此激发学生：“你想成为排球比赛中的灵魂吗？学会传球你就会成为我们的排球新星。” 二、热身 1.绕排球场跑 2.做热身操 1、集合整队，师生问好；2、宣布教学目标与教学内容。3、导入课题4、提醒学生运动好关节，以免受伤；提醒学生运动中经常受伤的位置，加以注意。 热身跑绕排球场慢跑10圈 徒手操4X8 集合队形： ⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕ ⊕⊕⊕⊕⊕ ▲ 要求： 1.集合快、静、齐； 2.精力集中、精神饱满。 小 基 本 部 分 30分钟 一、学习正面双手传球 动作方法 准备姿势：采用稍蹲姿势，上体稍往前倾，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放置于额前上方。 迎球动作：当来球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指微张从脸上方迎出。全身各部位动作应协调一致。 击球点：在额前上方约一球距离处。 手型：手触球时，十指自然张开使两手成半球状，手腕稍后仰，以拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球的后下部，无名指和小指在球两侧辅助控制球的方向。两拇指相对近“一”字形。 用力方法：在迎球动作的基础上，当手和球即将接触前，手腕和手指要有前屈迎球的动作，当手和球接触时，各大关节应继续伸展，最后用手指、手腕的弹力将球击出。 二、游戏：传球接力 方法：分两边相对纵队站立，一边纵队第一个学生把球传到对方纵队空中后迅速离开，后一个学生马上跟上，等待对方传球过来并把球再次传起，依次完成，看哪一组完成次数多。 一、 1.介绍传球类型： 正面传球、背传球、侧传球、跳传球等 2.教师讲解、示范动作，并强调手型及用力。 3、组织学生练习，教师巡视，指导纠正错误动作 4、集合学生集中展示，指出错误动作 二、说明游戏规则和要求，组织学生练习传接球游戏 一、 1.体会手型、用力方法：徒手练习2.按传球手形持球于额前、另一人用手轻压住球，传球者按传球用力方法，向前上方伸展，体会腕指和身体的协调用力。轮换练习。3.感受击球部位：向上自抛球约50厘米，用击球手型在额前上方托接住球，体会击球手型与部位。4.连续向上自传练习，30~50cm。 5.体会用力：两人相对传固定球。6.拓展练习：尝试向前上方自传高球（2米以上）练习。连续完成三次以上。 一、 组织：两人一组一球 图示: ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ 要求：1、体会手型、用力方法，感受击球部位，2、认真完成老师安排的任务 二、组织： 20人一组，分两组。每组分两列相对纵队，相隔5米 如图： 00 -- 00 00 -- 00 5米 要求：保证传球高度，弧度。 中 结束部分 5分钟 1、放松活动，互相按摩放松 2、课堂小结 3、布置课外训练 4安排收归器材 5、下课，师生道别 1、指导学生进行放松活动。 2、进行课堂小结 3、布置学生课外作业 4、安排学生收归器材 5、下课，师生道别 1,、同学间进行互相按摩，放松活动，使身心得到放松 1、组织：自由组合并找位置 2、要求：全身放松，心情愉悦 小结