篮球-持球突破练习 表格教案-2021-2022学年高中体育与健康全一册.docVIP

篮球 持球突破练习 班级： 人数： 授课时间： 教学 内容 1、持球突破的技术 交叉步突破 顺步突破技术 2、假动作(假投、假传)结合持球突破 教学 目标 1、通过突破技术的教学，使学生掌握突破技术的基本理论知识，并能应用于实践，指导实践； 2、掌握突破技术规格，使学生在头脑中形成正确的持球突破技术动作的概念； 3、全面发展学生的身体素质，促进身心健康。 课堂 结构 教学内容 组织教法 时间 开始 部分 课堂常规 1、整队，检查人数、 服装、队列。 2、师生问好，宣布 上课内容、目标 要求。 二、热身运动 1、绕场变速跑、变向跑 2、徒手操（6—8节） 3、专项徒手操 队列队行： x x x x x x x x x x x x x x x x x x △ x x x x x x x x x x x x x x x x x x 5 分 钟 基本 部分 一、运球练习，熟悉球性 二、交叉步(异侧步)突破教学方法 　　1 在无防守情况下练习 　　方法：　　(1)持球突破的脚步动作练习，每人一球，面对球篮，保持基本站立姿势。 　　①学生分布在半场内，以球篮为目标，随教师做模仿交叉步突破的脚步动作。 　　②持球瞄篮，非中枢脚突然，快速向左或向右侧斜前方做跨步突破动作；然后收腿还原，再持球瞄篮重复做以上动作。 (2)原地持球做交叉步突破投篮练习，投篮后自抢篮板球，运球至队尾。依次练习。此练习在另一侧45°角，顶弧都可以做。 2、有防守情况下的教学方法 　　方法：　　(1)两人一组，一攻一防，持球突破，两人均做后转身，完成规定的次数后，攻防相互交换练习。 目的：　　练习持球空破的脚步，蹬跨动作。 要求：　　掌握两脚能做中枢脚，向不同方向做突破动作；突破脚步动作衔接连贯，能控制身体重心。蹬跨快速，突然。  要求：　　动作协调连贯，符合规则要求。 要求：　　防守队员消极防守。 突破与加速运球结合练习。 10 分 钟 课堂 结构 教学内容 组织教法 时间 基本 部分 (二)顺步(同侧步)突破教学方法 　　(1)做持球突破的基本姿势，然后非中枢脚向同侧斜前方跨出一步的练习。 　　(2)蹬跨，转体探肩练习。 　　(3)每人一球，面对球篮，以篮圈为目标，模仿顺步突破的脚步动作。 　　(4)原地顺步突破投篮练习，投篮后自抢篮板球，运球至队尾。依次练习。 (三)跳步急停持球突破教学方法 　　(1)徒手在慢跑或中速跑中做跳步急停练习。 　　(2)二人一组，做跳步急停接球练习，一定次数后，两人互换。 　　(3)向前抛球，高度在胸腹之间，单脚蹬地随球向前做一步急停接球，两脚平行落地，再衔接交叉步或同侧步持球突破动作。 　　(4)向左或向右前方抛球(距离要适当)，然后用同侧脚蹬地，单手领接球做跳步急停，再接顺步或交叉步突破动作。 要求：　　两脚都能作中枢脚，并能向不同方向突破。 在消积防守中作顺步突破练习。 其它教法与交叉步突破教法相同。把交叉步改为顺步即可。 要求：摆脱要快突然，接球急停要稳，假动作要逼真，跳步急停、假动作与突破要衔接紧密，保护好球。 15 分 钟 结束 部分 放松： 拉伸放松 二、总结课堂内容，布置课下练习内容 三、整理归还器材 四、下课，师生再见。 教师指导学生完成放松练习 5 分 钟