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预防儿童感冒的六个小妙招 儿童感冒是非常常见的疾病，所谓疾病重在预防。家长可以参考 以下的妙招来预防儿童感冒。 1、运动加按摩。 1、 运动加按摩。 一些日常习惯的培养也能帮助孩子提高抵抗力O 1、保证充足的睡眠。2、进行体育锻炼。3、建议家长每天可以用暖 的手给小孩进行背部按摩。对于那些经常流鼻涕的小孩，每天早晚还 可以给他的鼻梁轻轻做按摩，小孩大了，可以教他自己轻轻的按摩, 每天做几分钟就可以了。 2、 做擦胸运动。擦胸是提高免疫力的一个途径。擦胸能激活婴 幼儿的胸腺细胞，使之处于活泼状态而增加胸腺素的分泌。而胸腺素 能提高婴幼儿的免疫能力。取坐位或仰卧位，家长用右手掌按在孩子 胸骨上，适度用力上下推动，一上一下为1次，共推擦15?30次。 每天起床和晚上睡前各做1次。 3、 防止被动吸烟。研究证实，由于烟雾中含有能损害呼吸系统 纤毛组织的氤、甲醛、乙醛、丙烯醛等有毒物质，因此被动吸烟能削 弱婴幼儿呼吸道的纤毛组织对外界异物的去除作用，从而使婴幼儿易 患呼吸疾病。香烟中的尼古丁还能抑制婴幼儿的免疫功能，增加呼吸 道疾病的易感性。因此，要想有效地防治婴幼儿呼吸道感染，就要从 母亲怀孕时起，直到哺乳期和整个幼儿期，尽量防止婴幼儿被动吸烟。 4、补充益生菌 4、补充益生菌 ° —项美国的研究显示，3?5岁儿童在6个月中 每天补充益生菌，能有效减少发热、流涕、咳嗽的发生率和抗生素的