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自我测试
第 1～9 题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案，但要尽可能少选中性答案。
1．我有能力克服各种困难：
A. 是的 B. 不一定 C. 不是的
2．如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：
A. 和从前相仿 B. 不一定 C. 和从前不一样
3．一生中，我觉得自己能达到所预想的目标：
A. 是的 B. 不一定 C. 不是的
4 ．不知为什么，有些人总是回避或不愿理我：
A. 不是的 B. 不一定 C. 是的
5．在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：
A. 从未如此 B. 偶尔如此 C. 经常如此
6．当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：
A. 我仍能专心工作 B. 介于 A、C 之间 C. 我不能专心工作且感到愤怒
7．我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向：
A. 是的 B. 不一定 C. 不是的
8．我热爱所学的专业和所从事的工作：
A. 是的 B. 不一定 C. 不是的
9．气候的变化不会影响我的情绪：
A. 是的 B. 介于 A、C 之间 C. 不是的
第 10～ 16 题：请如实回答下列问题。
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10．我从不因流言蜚语而生气：
A. 是的 B. 介于 A、C 之间 C. 不是的
11．我善于控制自己的面部表情：
A. 是的 B. 不太确定 C. 不是的
12．在就寝时，我常常：
A. 极易入睡 B. 介于 A、C 之间 C. 不易入睡
13．有人侵扰我时，我：
A. 不露声色 B. 介于 A、C 之间 C. 大声抗议，以泄己愤
14．在和人争辩或工作出现失误后，我常常感到震颤、精疲力竭，而不能继续安心工作：
A. 不是的 B. 介于 A、C 之间 C. 是的
15．我常常被一些不重要的小事困扰：
A. 不是的 B. 介于 A、C 之间 C. 是的
16．我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：
A. 不是的 B. 不太确定 C. 是的
第 17～25 题：在下面问题中，每一题请选择一个和自己最切合的答案，同样少选中性答案。
17．我被朋友或同事起过绰号、挖苦过：
A. 从来没有 B. 偶尔有过 C. 这是常有的事
18．有一种食物使我吃后呕吐：
A. 没有 B. 记不清 C. 有
19．除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：
A. 没有 B. 记不清 C. 有
20．我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事：
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A. 从来没有想过 B. 偶尔想到过 C. 经常想到
21．我常常觉得自己的家庭对自己不好，但又确切地知道他们的确对我好：
A. 否 B. 说不清楚 C.
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