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如何训练和强化成长型思维 人的思维模式分为两种： 成长型思维和固定型思维。 固定型思维的人认为，人的特质和能力都是天生的， 后天无法改变。而成长型思维的人则认为，任何能力和技 能，都可以通过后天努力而得到发展。他们更乐于接受挑 战，并且积极提升自己的能力和技能。 具备成长型思维的人会更加坚韧，他们认为遇到的挑 战可以帮助自己学习和成长。挑战越大也就意味着成长的 空间越大。即使挑战失败了也不会轻易否定自己，而是从 过程中寻找存在的问题，从而不断改进。 但固定型思维的人往往害怕失败，他们尤其担心自己 被嘲笑和否定，因此拒绝接受挑战。所以他们的发展空间 也会受到很大限制，只会去做自己擅长的事情。在前进的 过程中遇到障碍是时容易放弃，因为他们害怕失败。虽然 他们也知道努力会带来成功，但往往会去选择忽略这种可 能性，因为害怕努力了但依然失败的结果。 我们每个人都同时拥有这两种思维模式，只不过有些 情况下成长型思维会占上风，而有些时候固定型思维会占 上风。到这里你应该也知道了，我们更应该具备成长型思 维，那我们应该怎样去训练和强化这种思维模式呢？下面 列出了三个步骤： 第一步，理解大脑的可塑性。 我们的大脑和肌肉一样，可塑性很强。大脑中神经元 之间负责