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跆拳道课程教学大纲 课程名称：跆拳道 英文名称：Taekwondo 课程编码：x1110024 学 时 数：128 其中实践学时数：96课外学时数：32 学 分 数：4 适用专业：本科各专业 一、课程简介 跆拳道运动是一门十分重要的公共基础课程。跆拳道是一项以手脚技术为进攻武器的格斗对抗性项目，它以技击格斗为核心，以修身养性为基础，以磨练人的意志、振奋人的精神为目的的一项现代竞技体育运动。 通过本课程的学习，使学生掌握跆拳道课程的规则和裁判法知识；熟练掌握跆拳道基本技术、套路和等战术，并能战术的运用有相应的了解并自觉运用；熟练掌握定向越野，以形成终身体育技能，树立良好的终身体育意识 二、课程目标与毕业要求关系表 课程目标 毕业要求 （1）掌握跆拳道的基本知识、基本技术、基本战术，注重培养学生实战能力，增强体质、增进健康、提高体能、强化社会适应能力，促进大学生身心的全面发展。 工科专业类： ①支撑毕业要求第9点，具有一定的组织管理能力和团队协作能力，能够在多学科背景下的团队中承担个体、团队成员以及负责人的角色。具备团队协作意识及团队精神，能够理解多学科背景下团队中每个角色的意义及责任。能够理解团队合作的意义，能与团队成员有效沟通，能够在团队中根据角色要求发挥应起的作用。 其他专业类： ②支撑毕业要求第1点，热爱社会主义祖国，拥护中国共产党领导，树立正确的世界观、人生观、价值观，具有理论联系实际，实事求是的科学态度和严谨作风的新时代大学生风貌。 ③支撑毕业要求第4点，具有自主学习和终身学习的意识，有不断学习和适应发展的能力。 （2）掌握跆拳道的规则与裁判法，提高学生欣赏和参与比赛的能力。 工科专业类： ①支撑毕业要求第9点，具有一定的组织管理能力和团队协作能力，能够在多学科背景下的团队中承担个体、团队成员以及负责人的角色。能够控制自我并理解他人需求和意愿，逐步掌握领导艺术、具备一定的领导才能。 其他专业类： ②支撑毕业要求第1点，热爱社会主义祖国，拥护中国共产党领导，树立正确的世界观、人生观、价值观，具有理论联系实际，实事求是的科学态度和严谨作风的新时代大学生风貌。 ③支撑毕业要求第4点，具有自主学习和终身学习的意识，有不断学习和适应发展的能力。 （3）培养学生积极进取、永不服输的心态和勇敢顽强的意志品质，树立“健康第一”的指导思想，养成良好的运动习惯，为终身体育打下坚实的基础。 工科专业类： ①支撑毕业要求第9点，具有一定的组织管理能力和团队协作能力，能够在多学科背景下的团队中承担个体、团队成员以及负责人的角色。具备团队协作意识及团队精神，能够理解多学科背景下团队中每个角色的意义及责任。能够理解团队合作的意义，能与团队成员有效沟通，能够在团队中根据角色要求发挥应起的作用。 其他专业类： ②支撑毕业要求第2点，具备较高的思想政治素质和良好的道德素养、人文素养、科学素养及职业素养。 三、课程教学内容、基本要求、重点和难点 （一）理论部分 1.基本要求 （1）了解：高等学校体育、体育与健康、体育文化； （2）掌握：体育卫生与保健、定向越野理论基础； （3）熟练掌握：跆拳道运动的技术、跆拳道竞赛规则与裁判。 2.重点和难点 （1）重点：跆拳道的技战术运用； （2）难点：跆拳道技术运用。 （二）实践部分 1.基本要求 （1）掌握：跆拳道技术训练方法、定向越野运动； （2）熟练掌握：跆拳道技术与战术。 2.重点和难点 （1）重点：跆拳道腿法的联系方法； （2）难点：跆拳道技术的灵活运用。 四、教学方式及学时分配 序号 主要内容 主要教学方式 学时分配 辅导答疑比例 一 体育理论 讲授 16 1:1 二 专项练习 讲授、实践 66 4:1 三 定向越野 讲授、实践 30 4:1 四 考核 讲授、实践 16 五、课程其他教学环节要求 六、本课程与其他课程的联系 七、建议教材及教学参考书目 1．《跆拳道》，张瑞林，高等教育出版社，2005； 2．《普通高校跆拳道课程教材》，高谊、张惠欣，南开大学，2011； 3．《定向越野》，苏庆永、陈伟，辽宁科技大学体育部自编教材，2015； 4.《体育与健康》，马卫东，苏庆永，费郁红、方兆宇，北京体育大学出版社，2017。 八、课程考核方式与成绩评定办法 （一）课程考核方式为：考试。 （二）成绩评定方法： 1.考核内容与分值分配 第一学年：学习态度*10%+定向越野*20%+身体素质*20%+腿法的技术*20%+组合的空击与脚靶 *20%+体育理论*10%=总成绩。 第二学年：学习态度*10%+定向越野*20%+身体素质*20%+腿法技术*20%+太极一章*20%+体育理论*10%=总成绩。 评价项目 评价环节 课程目标 学习态度 （10分） 根据学生的出缺勤及课堂表现情况进行评分。旷课一次扣5分，病、事