健美操公体课（教案）-2021-2022学年体育与健康二年级下册.docxVIP

健美操公体课 教 案 教学对象：公体课学生 课程名称：《大王叫我来巡山》 课的 内容 整队集合 热身运动 课堂小游戏 大王叫我来巡山教学 进行分组练习 以组为单位进行小比赛 课的目标 向学生介绍本学期即将学习的内容 增强体质，促进健康 提高学生的耐力，柔韧素质和学生的协调性 使学生了解并接受健美操的步伐及方向 课的重难点 向学生介绍本学期即将学习的内容 增强体质，促进健康 提高学生的耐力，柔韧素质和学生的协调性 使学生了解并接受健美操的步伐及方向 部分与 时间 教学内容 教 学 过 程 教师活动 学生活动 效果目标 准 备 部 分 10′ 一．课堂常规 1．整队集合 2．师生问候 3．报告人数 4．宣布上课内容 5．提出课堂要求，安排见习生活动。 准备活动。 身体各部位的伸拉运动 头颈运动（4*8拍） 肩部运动（4*8拍） 俯背运动（4*8拍） 膝关节运动（4*8拍） 扩胸运动（4*8拍） 手腕踝关节（4*8拍） 点名 宣布课的内容及任务。 提出本课要求，安排见习生活动。 领做热身活动。 组织： ************ ************ Δ 了解本次课所要完成的内容及要求。 见习生站在最后一排跟班活动。 组织： * * * * * * * * * * * * * * * Δ 1．集合迅速队形整齐。 2．注意力集中认真听讲明确本次课的要求。 3．精神抖擞上好本次课。 基 本 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 健美操教学（共两节8*8拍+4拍） 前奏（1*8拍） 双手叉腰，双脚并拢弹动四次（面带微笑） 第一节(4*8拍) 第一个8拍 脚上动作： 1-4拍原题踏步两拍（先踏右脚） 5-8拍双脚并拢弹动两次 手上动作： 1-2拍双手侧上举 3拍双手胸前交叉 4拍双手握拳上举放于耳边 5-6拍双手于耳边张开一次（成开掌） 7-8拍动作与上面相同 第二个8拍 脚上动作： 左脚向左跨一步成开合状态 手上动作： 1-4左手叉腰，右手四指并拢与大拇指做开合动作放于眼睛前方(从右到左) 5-8左手四指并拢做听的动作（从左到右）右手叉腰 第三个8拍 脚上动作： 1-4拍双脚并拢 5-8拍双脚并拢并弹动两次 手上动作: 1-2拍右手并掌放于胸前 3-4拍左手并掌放于胸前 5-8拍双手握拳上举放于耳边 第四个8拍 脚上动作： 1-2拍（右幷步） 1拍右脚向右迈一步 2拍左脚并右脚 3-4拍（左并步） 3拍左脚向左迈一步 4拍右脚并左脚 5-8拍双脚原地并拢并弹动两次 手上动作： 1-2拍右手比六从下往上划到头右侧 3-4拍左手比六从下往上划到头左侧 5-8拍双手保持3-4拍姿势不动 第二节（4*8拍） 第一个8拍 脚上动作： 1-4拍原地踏步（先踏右脚） 5拍左脚向左边迈一步 6-8拍保持不动 手上动作： 1-4拍左手叉腰右手前平举（右手手型为做“no”） 5-8拍双手握拳下垂从左向右划动两次 第二个8拍 脚上动作 脚上动作： 1-4拍原地踏步（先踏左脚） 5拍右脚向右边迈一步 6-8拍保持不 手上动作： 1-4拍右手叉腰左手前平举（右手手型为做“no”） 5-8拍保持1-4拍动作从左向右手指向下点3次 第三个8拍 脚上动作：双脚并拢原地不动 手上动作 1-2拍双手并掌放于胸前 3-4拍双手花掌上举抓一次 5-8拍前平举花掌抓两次 第四个1*8拍+4拍 脚上动作 1-4拍原地踏步 5-8双脚并拢原地弹动四次 4拍双脚原地保持不动 手上动作 1-4拍双手并掌上臂在胸前从上往下划过 5-8拍双手花掌并在一起，前平举转动三次 1-2拍双手并掌弯曲夹臂放于腰间 3-4拍左手握拳弯曲放于胸前，右手握拳弯曲架于头顶 进行分组练习 按照学生具体人数均分为3个小组进行练习 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 四、进行小比赛 按照前面分组进行比赛 跟随轻缓的音乐进行放松 总结 针对学、练过程中学生的表现，老师进行鼓励、表扬 学生小结 老师总结 组织： 横排站立，同准备活动队形相同 教法： 讲解法和示范法 要求： 认真听老师讲解要求，能正确变换方向 认真听老师发出的口令，积极配合。 教法： 介绍动作名称、动作要领 教师一边示范一边讲解 纠正错误 声音洪亮、口令清晰 要求： 学生要积极配合 跟着老师的口令进行活动 动作规范、到位 仔细、观察示范动作 学法： 小组探索法和小组合作法，小组成员在小组长的带领下，共同讨论并练习更快掌握动作及方向的方法。 要求： 学生认真听讲和看老师讲解示范、清楚动作、方向。 学生积极讨论练习 同