五年级心理健康教育《做情绪的主人》教学设计.docxVIP

《做情绪的主人》教学设计 一、背景分析 小学五年级学生一般年龄在10-11岁，其生理和心理处于快速发展的阶段，这就致使他们易冲动,情绪不稳,常为一些小事和别人起纷争,有时甚至大打出手,这些过激行为导致同伴关系紧张,还会受到老师、家长的批评,影响他们学习和生活,久而久之还会形成消极的不良心理，因而要引导学生体验积极的情绪、情感,学会调适自己的情绪。 二、学习目标 1.通过观看视频、具体情境体验等方式，认识不同的情绪。 2.通过分析案例，小组合作等方式，了解不良情绪对人的生活学习的影响与危害，树立积极乐观的情绪观。 3.通过小组讨论、交流，掌握转移注意力、合理宣泄等调控情绪的方法，能够较理性的调控自己的情绪。 三、前期准备 课件、视频、活动表格、发泄玩具 四、教学过程 课前放松 播放歌曲 （一）游戏导入 1.同学们，你们喜欢看动画片么吗？我们一起来看个小视频，放松一下。（播放《倒霉熊》登山视频） 2.谁来说说，在刚才的动画视频中，你感受到了哪些心情？ 生：（预设）开心 兴奋 紧张 害怕 3.这些心理体验和感受就是我们的情绪，在我们的生活中，情绪时刻伴随着我们。那怎样能调节我们的情绪，成为一名健康快乐的小学生呢？今天我们就来聊聊这个话题。 （板书：做情绪的主人） （二）认知情绪 1.师：在我们的成长历程中，我们会遇到各种各样的情绪： 考试满分，老师表扬你，你会（ ）。 你心爱的玩具被别人弄坏了，你感到（ ）。 考试之前你会觉得（ ）。 2.师：同学们，刚才我们提要到的都是很正常的情绪。你看，情绪的种类这么多，但是在心理学中，却只有四种基本情绪。（课件：喜怒哀惧）请用一个字来概括你看到的清绪。 （三）围绕情绪案例，了解情绪，寻找方法。 1.师：这4种基本情绪，又会组合成许多复杂的情绪，跟我们的生活密切相关。下面，老师给大家送上一段情景剧，我们一起来看一看，听一听。明天要开家长会了，同学们的情绪怎么样呢？ （情景剧）家长会 试卷一发下来，五年级一班的家长会就要召开了。今天的语文课上，韩老师刚宣布完这个消息，同学们可都坐不住了，叽叽喳喳的讨论起来。 学习委员许小雅一脸得意的对同桌陈浩说：“怎么样？我说我能考第一吧？你听见刚才韩老师表扬我了吗？哎呀，真好，我爸可是答应带我去迪士尼的，愿望实现啦！”陈昊听完许小雅的话，低头看了看自己72分的试卷，不自觉的握紧了拳头。他抬起头，眼睛眯着，咬牙切齿的说：“你得意什么？上次是谁数学考了不到80分趴在桌子上哭了一天？最看不得你这个骄傲的样子，呸！” 昨天刚和隔壁班的同学打了一架的刘明这会儿已经吓的说不出话来。他不停的搓着手，眼睛偷偷瞄着站在讲台上的韩老师，心里想着：“完蛋了完蛋了，看老师的表情，一定把我的事给我爸说完了，怎么办？” 吴静默默的坐在座位上，看着自己97分的试卷，脑子里都是昨天晚上爸爸妈妈大打出手的画面。又要开家长会了，谁在乎我的成绩，谁又愿意来参加我的家长会？听着同桌热闹着说着妈妈要奖励她新的文具盒，吴静闭上眼睛，趴在桌子上，眼泪顺着眼角流了出来······】 师：从这个情景剧中，你感受到了哪些情绪？ 生：（预设）开心、得意、伤心、生气、嫉妒······不同的人在同一件事情面前表现的情绪并不一样。 2.小组内讨论 师：你们的感受都很到位，情绪千变万化，不同的情绪对学习生活的影响不同，而我们调节每种情绪的方法也是多种多样。下面请各小组拿出你们活动汇报单，任选其中一种情绪进行讨论交流，我请一位同学帮助老师大声读一下小组讨论的要求。请小组记录员一定及时记录，也请小组代表做好发言准备，其他同学积极补充。老师留给大家5到10分钟的时间，现在开始吧。 （交流结束） 3.各小组汇报交流 师：看来，各小组已经做好准备，急于分享了，能把自己的体会分享给大家，也是一种快乐。老师要提醒同学们两点汇报要求：1.如两个小组选取同一种情绪做汇报，后发言的小组作为补充。2.在别的同学汇报的的时候，注意倾听，积极思考。 （1）生：（预设）我们小组研究是“惧”这种情绪。它产生的原因是···影响是···怎样调节···方法··· 师：还有可补充的吗？你还用这种方法解决过生活中哪些情况？组内同学可继续补充。 （引出第一个做情绪的主人的法宝：换角度思考） 师：换一个角度考虑问题，事情就会别有洞天，就连我们古诗中也说“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。说到这，老师也给大家带来一幅画。（出示婚前与婚后图片）你看到了什么？生汇报。 师总结：原来换角度看问题竟会如此神奇。你能用这种方法来帮助小明解决一下这个问题吗？（小明的爷爷给小明的表哥买了一辆自行车作为生日礼物，而小明过生日时，爷爷只给他买了一件运动衣。 如何让哭小明变成笑小明呢？） 师：你的方法很棒，我相信听了你的想法，小明一定会开心的。 师：请小组代表继续汇