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《做情绪的主人》评测练习
一、选一选 1.家长或老师平自己后,如果心里有气,可以设身必地想一想,假如我是家长或老师会怎么样呢?这种调节情绪的方法是（ ） A 换角度 B 合理宣泄 ?C学会控制 D转移注意力?
2.有了痛苦,可以在日记中倾诉一下,这种调节情绪的方法是（ ） A 换角度 B 合理宣泄 ?C学会控制 D转移注意力?
3.小华常在心情不好的时候,约上几个好朋友去打球,这在情绪调节上属于（ ）
A 换角度 B 合理宣泄 ?C学会控制 D转移注意力?
二、填一填:遇到下面情景,你所采用什么调节情的方法??
1.当我被朋友误解时,会找人诉说。（ ）
2.当我受到屈时会痛快地哭一场。（ ）
3.当与同学发生矛盾时,我会从对方的角度去考虑问题。（ ）
答案
一、1.A 2.B 3.D
二、1.合理宣泄 2.合理宣泄 3.换角度
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