大学生安全教育心理健康教育 课件.ppt

基础文明素质 1、尊敬师长，尊重他人 马斯洛需求层次 * PPT学习交流 2、敬老爱幼，乐于助人 * PPT学习交流 3、语言优美，礼貌待人 视频：蔡康永分享“说话之道” ——赞女性简单就好 * PPT学习交流 4、衣着整洁，仪态端庄 视频： 中华礼仪之美 ——微笑 * PPT学习交流 5、热爱劳动，勤俭节约 6、爱护公物，保护环境 * PPT学习交流 7、遵纪守法，维持秩序 8、健康生活，杜绝酗酒 * PPT学习交流 健康心理素质 关注大学生心理健康 * PPT学习交流 （五）大学生养成教育的实施途径 基础环节— 加强人文素质教育，塑造人文精神 主导环节— 发挥教师言传身教的作用 保障环节— 加强学校管理的科学化、规范化 执行环节— 考核知识与考核行为相结合 实践环节— 积极引导大学生参与校园 文化活动和社会实践活动 * PPT学习交流 总结语： 视频：俞敏洪：成长的标准 视频：马云：励志演讲 做一个身心健康、自信、目标明确的新世纪大学生。 * PPT学习交流 （四）大学生心理问题的预防和治疗 学校应开展心理健康教育，营造良好心理健康氛围 学校应提供心理咨询服务，帮助大学生及时接触困扰 学生应学会心理自我调适，实现心理健康自我维护 * PPT学习交流 强迫症 强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组 以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾 病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无 意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入 患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来 源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的 冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人 际交往甚至生活起居。 视频：九种情况可能是强迫症 * PPT学习交流 拖延症 取意“将之前的事情放置明天”。 拖延症总是表现在各种小事上，但 日积月累，特别影响个人发展。 * PPT学习交流 * PPT学习交流 （三）大学生心理问题的特点 多重冲突（青春期的发展问题） 多种诱因 多种症状 多层分布 * PPT学习交流 （三）大学生发展性心理问题及处理方法 * PPT学习交流 及时实现角色转换——出名的演员有句共同的箴言：进入角 色才能演好戏。 及时完成认同过程——要是你发觉自己对这对那都不满意，应及时换个角度想想：如果这是我的家，我该采取什么态度？ 及时扩大自己的视角——扩大自己的人生视角、社会视角，对生活前景、自己的前途看得远些，开阔些，这就可以使自己对困难采取乐观主义态度。 1、 学会调试——在适应中成长 * PPT学习交流 视频：专家表示女士适度聊八卦话题有益心理健康 ⑴精神胜利法——阿Q一下 ⑵难得糊涂法——猫头鹰法则 ⑶随遇而安法——蒲公英法则 ⑷幽默人生法——自我调侃 ⑸宣泄积郁法——聊天、运动 ⑹音乐冥想法——心灵按摩 * PPT学习交流 2、 学会学习——奏响大学主旋律 视频：那年我们川大毕业 ?吉拉尔德·科瑞说：“大学里，读书和上课不是为了考试与成绩，而是为了开发自己的潜能，为未来渴望达到的目的铺路、充电，为了掌握终身学习的钥匙。这样即使毕业后，纷繁动荡的世界也无法让我们心慌。因此，融入校园、尊重和接纳我们的老师与同学，充分利用学校的资源，来换回一把终身受益的金钥匙，何乐而不为呢？” * PPT学习交流 “我才是指挥”——学习的自主性 “习惯成自然”——学习的习惯养成 北大研究生感觉压力过大半夜哭着出走(图) “平日多烧香”——考试焦虑的调适 “磨刀不误砍柴工”——学习的科学方法 * PPT学习交流 3、 学会交往——沟通无极限 一个人的成功，只有百分之十五是由于他的专业技术，而百分之八十五则要靠人际关系和他的做人处世能力。 ??????——戴尔·卡内基 * PPT学习交流 心灵沟通的钥匙 A 塑造良好的个人形象，增加个人魅力; B 主动交往; C 善用交际技巧; D 换位思考，将心比心; E 出租你的耳朵，学会倾听； F 拉近距离的纽带，学会赞美； G帮助他人成长的良药，学会批评； H获得好心态和好人缘，学会感恩。 * PPT学习交流 4、 学会管理情绪——我的心情我做主 ——中国人民大学李玫瑾教授认为，真正决定马加爵犯罪的，是他强烈、压抑的情绪特点，是他扭曲的人生观，还有“自我中心”的人格缺陷。 对话马加爵父母 * PPT学习交流 5、 健全人格——塑造完美自我 视频：交大毕业生将有人格证书 ????????????????????????????????????????(外现) ???????????????????????????? 良