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幼大班健康活动:单脚跳跳跳
活动目标:
1.发展身体协调性和腿部耐力。
2.能够克服疲劳,坚持不懈地完成游戏。
活动准备:
1.开阔的场地,塑料长条。
2.幼儿有单脚跳的经验,能自己穿脱鞋子。
活动过程:
一、热身活动
师:请大家跟我一起去散步,我们马上会经过一块胶水地,小心脚不要被粘住了!幼儿跟随教师绕场地慢走,想象走在胶水地里,自己的脚被粘住了,艰难行进。
二、游戏活动
1.单脚跳游戏。
(1)自由单脚跳:大家都会单脚跳吗?那我来看看你们到底有多厉害。请你们单脚跳到终点(塑料长条处,距离幼儿大概8米远),然后走回现在的位置。
(2)交流、提炼动作要领。
2.捡鞋子游戏。
(1)脱鞋子、穿鞋子。
师:我们班谁脱鞋子、穿鞋子速度最快?我们请一位小朋友来试一试。当我说到脱鞋子的时候,请你快速地把一只鞋子脱掉,并且这只脚不能着地。当我说到穿鞋子的时候,请你快速地把这只鞋子穿上(一幼儿面向大家,示范根据指令穿、脱鞋子。)
师:你们敢不敢跟他(她)来比赛?看谁速度更快!示范幼儿跟其余幼儿一起根据指令比赛穿、脱鞋子。
(2)扔鞋子、捡鞋子。
师:下面我还有要求,你们继续看他(她)怎么做(幼儿继续看该同伴示范)。当我说到脱鞋子的时候,请你把一只鞋子脱掉拿在手上,这只脚不能着地。当我说到扔鞋子的时候,请你把鞋子扔出去。当我说到捡鞋子的时候,请单脚跳捡鞋子,原地穿上。
教师请一幼儿示范根据指令游戏,其余幼儿通过倾听、观察来了解游戏规则和注意点,然后所有幼儿一起进行扔鞋子、捡鞋子游戏。
(3)将鞋子扔远、捡鞋子。
①第一次游戏。
师:我们再进行一次游戏,不过这次我有个小要求,就是要把鞋子扔到目标线的后面。(幼儿游戏。)
②交流、提炼动作要领。
教师选取一位把鞋子扔得最远的幼儿示范动作。
师:我们看看他(她)是怎么扔的。
③第二次游戏。
幼儿根据动作要领再次进行将鞋子扔远、捡鞋子的游戏。
师:我们这一次游戏的要求不一样了,如果你扔不到目标线后面,我就把你的鞋子一脚踢飞出去。
3.穿空隙。
(1)教师讲解并示范动作,幼儿倾听、观察。
师:请你们并排坐在草地上,双腿双脚并拢,双手放在膝盖上,休息一会儿。我请部分小朋友站到前面来(教师根据幼儿座次间隔邀请幼儿)。现在,你们坐的地方出现了很多大的空隙,待会儿站到前面的小朋友听到开始口令,就要用单脚跳穿过空隙,数一数一共穿过了几个空隙;听到停止口令,请坐回原来的位置。
(2)幼儿第一次游戏,当大部分幼儿出现明显速度放缓、疲劳的情况时停止游戏。
(3)幼儿交换角色游戏。
师:你刚才穿过了几个空隙?(多邀请几位幼儿回答。)现在我们交换一下,刚才没有穿空隙的小朋友到前面来游戏。
三、放松活动
师:请你们坐在地上,老师来给你们做脚掌按摩。
幼儿并排坐在地上,伸直并拢双腿,拍打下肢,教师则用脚尖对准幼儿脚掌轻轻敲打。
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