水平四（初中）体育《50米快速跑》教学课件.ppt

初中快速跑技术教学 灵马一中 曾志立 校本实践研修成果 初中50米快速跑 教学课件 一、教材简析 50米快速跑是初中田径教学的主要教材 技术要领：站立式起跑开始，两腿有力地前摆和后蹬，两臂积极前后摆动，头正，目视前方，上体垂直或稍前倾，肩放松，两臂积极前后摆动，成 90度后蹬积极，髋膝踝伸直，前摆腿以大腿带动小腿，大小腿折叠并积极高抬，前脚掌积极扒地，逐渐均匀加速跑30-50米，达到最快速度后再坚持跑一段距离。 二、学情分析 九年级的学生： 1、学习的经验 2、学习的兴趣 3、差异性 三、教学目标 1、认知目标：让80%的学生掌握短距离快速跑时各环节的衔接，加速时机与方法。 2、技能目标：发展学生速度素质、下肢力量和协调能力。 3、情感目标：培养勇敢顽强的意志品质和团结一致、服从指挥的集体主义精神。 四、教学重点、难点 教学重点：积极摆臂，加快步频。 教学难点：跑的动作自然、协调。 五、教法与学法设计 1、教法主要采用：讲解和示范教学法、图示法。 2、学法主要采用：自学、自练法、并辅以讨论法。 3、游戏：迎面击掌接力赛 六、教学组织形式设计 1、教学组织形式教法：教师讲解动跑时的技术要求 ，学生练习放松跑让同学体会正确的动作。每练一次教师进行指导并纠正错误。要求动作协调有力，后蹬积极 。 2、活动范围：学校操场。 3、游戏(比赛形式)：迎面击掌接力赛 每10人一组，分四组。 4、 纪律：有组织纪律性。 站立式起跑、快速跑 途中跑 高抬腿跑 摆臂、步频、步法 各小组进行接力比赛 最后的冲刺阶段 七、教学程序 1、课前准备 2、激发兴趣 3、探索、体验技术 4、提高技术 5、放松总结 1、课前准备——探讨教学 （课前一星期） （1）教师与短跑运动员探讨教学 （2）研究场地、器材布置，与教学节奏控制。 2、激发兴趣——短跑明星 国际飞人 费力克斯 奥运会女子100米冠军 北京奥运会三枚金牌获得者博尔特 2008年8月16日，牙买加选手尤塞恩·博尔特在国家体育场“鸟巢”进行的北京奥运会男子100米决赛中以9秒68的成绩夺得金牌并打破9秒72的世界纪录 。 · 牙买加飞人博尔特在200米决赛中再度让鸟巢为之疯狂，以19秒30刷新了迈克尔-约翰逊保持了12年的19秒32的世界纪录，成为奥运会男子100米和200米的双冠王，而且在同一届奥运会刷新这两个项目的世界纪录。博尔特在成为了100米、200米和4×100米三个项目奥运冠军的同时，也在“鸟巢”参与创造了该项目的三个世界纪录。 国内明星雅典奥运会110米栏冠军 刘 翔 刘翔 北京时间7月12日凌晨，中国飞人刘翔继勇夺雅典奥运会冠军之后再令全世界惊讶。他在刚刚结束的2006年瑞士洛桑田径超级大奖赛男子110米栏的的比赛中，以12秒88打破了沉睡13年之久、由英国名将科林-杰克逊创造的12秒91的世界纪录！ 本校体育明星 女子100米冠军 男子100米冠军 3、体验技术——跟明星学几招 1、学生50米跑 2、发展步频、步幅方法介绍 3、动作要领:两臂积极前后摆动，大小腿折叠并积极高抬，前脚掌积极扒地，逐渐均匀加速跑30-50米，达到最快速度后再坚持跑一段距离。 4、提高技术——与明星同场竞技 1、与学校体育明星比赛。 2、与体育教师比赛。 3、与体育骨干比赛。 4、与班级同学比赛。 5、放松总结 1、轻音乐放松《兔子舞》 2、总结。 八、教学中可能出现的问题及解决办法 问题：学生不知道自己要学什么、该怎样去学、学习节奏该怎样控制？ 九、场地器材 跑道若干条。