水平五（高中）体育《剑术》教学课件.pptVIP

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2022-06-07 发布于江苏
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水平五（高中）体育《剑术》教学课件.ppt

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《体育与健康》剑术第四课时一、课堂常规 1.体育委员整队 2.师生问好 3.讲述本课内容、提出学练要求。 4.强调安全问题（器械练习注意间距）二、准备部分 1.队列队形练习 2.慢跑接弧形步跑（结合音乐，练习4次。） 3. 组合剑法练习（每个组合练习3次） (1)点剑、崩剑 (2) 劈剑、斩剑 (3)刺剑、挂剑 (弧形步需低重心，眼神跟手走。剑法需注意剑发力的部位及挂剑成立圆。) 三、基本部分 1.分小组自主学习剑术1-5动作（徒手） ? ???? ? ? ? ? ? ? ? ? ???? ? 动作分解示意图 1):高虚步持剑侧指（两臂依次抡转要连贯，侧指迅速舒展） 2):弓步持剑前指（抡剑要以肩为轴） 3):歇步交剑（接剑时，右手虎口要靠近剑格） 4):弓步下刺（上步刺剑迅速有力） 5):插步平斩（平斩时，上体略向左倾） 2.集体练习剑术1-5动作（徒手练习3—4次） 3.集体练习剑术1-5动作（有器械练习3—4次） 4.集体纠错、个别纠错 4.优秀小组展示（练习一次） ????? ???? ???? ????? ? ? 5.专项素质练习（每组练习2—3次） (1)弓马步转换（重心不能起伏） (2)器械结合步型（刺剑的力度、轨迹及声响） ????? ???? ???? ????? ? ? 四、结束部分 1.放松练习（结合音乐）（太极、八段锦） 2．自评、师评 3．师生再见 ?????? ???? ?? ?????? ? ?