名师教学设计《水平三跨越式跳高的动作方法》示范教学教案.docxVIP

PAGE “有一定难度的急行跳跃活动方法”学期单元计划 学期单元目标 1.能说出急行跳跃的技术结构和急行跳跃项目的名称。 2.能在快速助跑后做出各种跳跃动作，如跳过障碍、跳高、跳远等，表现出“助跑一起跳一腾空一落地”动作连贯、协调，并借助跳板、皮筋、悬垂标志物等各类器械，做出一定远度、高度的跳跃动作。 3.能够表现出勇敢果断、乐于合作的良好品质，有自我保护的意识。 课时 4 课时 教学内容 教学目标 教学重点与难点 教学策略 1 跨越式跳高的动作方法 1.能用自己语言说出跨越式跳高助跑单脚起跳、起跳后双脚依次过杆的动作方法。 2.在助跑起跳过皮筋练习中能做到单脚踏跳、双腿依次过皮筋的动作，并成功跳跨过皮筋5次以上，发展身体的协调性、平衡性等能力。 3.培养勇敢、顽强，敢于克服、挑战自己的意志品质和乐于合作的精神。 重点:单跳踏跳，依次过杆 。 难点:动作的协调连贯性。 1 .助跑起跳过皮筋 2.助跑起跳过50厘米高的皮筋 3.挑战自我 4.原地开合跳+助跑起跳过皮筋 5.原地纵跳+助跑6.上肢力量练习 2 助跑跳跃的练习方法1 1.能够说出提高“快速蹬地、下肢力量”练习方法的名称。 2.在“急行跳跃、用头或手触悬挂物”等练习中,做出助跑快速、起跳有力的起跳动作,发展灵敏性、力量、速度等体能。 3.能够相互帮助,相互学习,增强交往能力。 重点：起跳腿蹬地有力 难点：充分蹬地 1.助跑