高血脂的防治课件.pptx

高血脂的防治 主要内容 什么是高血脂？ 高血脂的危险因素有哪些？ 高血脂的危害和现状 高血脂的治疗目标 高血脂的控制 饮食控制和锻炼 药物治疗 什么是血脂 “血脂”是指血清中所含脂质的总称， 由胆固醇、甘油三酯、磷脂和非游离脂肪酸共同组成， 它们与不同的蛋白质结合在一起， 以“脂蛋白”的形式存在于血液中。 其中，胆固醇由高密度脂蛋白-胆固醇（HDL-C）、低密度脂蛋白-胆固醇（LDL-C）组成，且有好坏之分。 血脂也有“好”“坏”之分 HDL-C是“好”的胆固醇，对心血管有保护作用。 可以将所食的油腻食物中有害的胆固醇从血管内壁带到肝脏，经吸收和有效利用，然后排出体外。 LDL-C是“坏”的胆固醇，是心脑血管疾病的元凶。 血液中LDL-C增加，一旦高血压、糖尿病、吸烟等因素使血管内皮有漏洞，它们就会钻到动脉的内皮下面，形成动脉粥样硬化斑块，可引起动脉粥样硬化，最终导致心脑血管疾病。 血脂的来源与去路 什么是高脂血症？ 高脂血症 ── 由于体内脂肪代谢的异常导致血脂水平的升高。 高血脂的现状 血脂异常是心脑血管疾病的重要危险因素 亚洲心血管病合作研究（InterASIA，2000-2001）显示:我国高脂血症呈现“三低”的现状: 低知晓率、低治疗率、低达标率 2005年11月中新网发布的调查结果： 　　我国已有1.86亿成年人血脂异常 高血脂的年龄分布 血脂异常的总患病率　　　　　　　中年人≈老年人， 高甘油三酯血症的患病率　　　　　中年人＞老年人， 低高密度脂蛋白血症的患病率　　　各年龄组相近 高脂血症的发病特点 高脂血症“沉默的健康杀手” 高脂血症的病因 原发性高脂血症 1．饮食因素 膳食不合理是造成高脂血症的主要行为危险因素。胆固醇和动物脂肪摄人过多与高胆固醇血症形成有关。 2．遗传因素 继发性高脂血症 系指由于其他原发疾病所引起者，包括：糖尿病、肝病、肥胖等。 哪些人易得高脂血症？ 有高血脂家族史者； 已有冠心病、脑血管病或周围动脉粥样硬化病者； 有高血脂、糖尿病、肥胖者； 有冠心病或动脉粥样硬化病家族史者，尤其是直系亲属中有早发病或早病死者； 40岁以上男性或绝经期后女性。 饮食不当（高热量、高胆固醇、高饱和脂肪酸类的食物）、运动量少长期静坐者； 生活无规律、情绪易激动、精神处于紧张状态者； 长期吸烟、酗酒者。 我的血脂，我知道 血脂水平 mg/dL(mmol/L) 分 类 血脂水平 mg/dL(mmol/L) 分 类 TC（胆固醇） LDL-C（低密度脂蛋白—胆固醇） 200(5.2) 合适范围 120(3.12) 合适范围 201~219(5.23~5.69) 边缘升高 121~139(3.15~3.61) 边缘升高 220(5.72) 升高 140(3.64) 升高 HDL-C（高密度脂蛋白—胆固醇） TG(甘油三酯) 40(1.04) 合适范围 150(1.7) 合适范围 35(0.91) 减低 150(1.7) 升高 饮食和运动治疗 3-5-7饮食原则 3 高 （高纤维、新鲜度、植物蛋白质） 5 低 （低脂肪、低胆固醇、低盐、低糖及酒精） 7 分饱 3-5-7 运动原则 一天步行3公里(或5000 步) 一星期至少5次 运动心率小于(170-年龄)次/分钟 高脂血症的饮食原则 哪些食物有降脂功效? 十大降脂美食 苹果 胡萝卜 玉米 海带 大蒜 牡蛎 杏仁 牛奶 蜜橘 茶 单纯饮食和运动治疗就能达到降脂的目标吗？ 饮食控制和运动疗法是防治高脂血症的基础，但其降低血胆固醇的幅度却是有限的。饮食控制试验的结果显示：饮食控制降胆固醇的最大幅度仅为15%。 运动疗法的降胆固醇作用也与之相似。 因此，对于高脂血症的患者而言，在饮食控制和运动疗法及在减少药物对身体的副作用的基础上，加强保健预防。 柔脉胶囊 给血管“洗澡” 一清（清血脂）、二除（除血垢）、三稳（稳血压）、四破（破血栓） 彻底清除血管中的垃圾，让血管不再粘稠。 血脂达标就可停药吗? 血脂增高是一个缓慢的过程，因此血脂的调节，尤其是消除血脂的不良影响也同样需要一个持续作用的过程。 长期服用调脂产品不仅可降低血脂，同时还可明显减少冠心病、心肌梗塞、脑中风的发生率、致残率和死亡率。 调脂治疗宜打持久战。 让我们为健康共同努力！ 全面控制危险因素 预防心脑血管疾病 谢谢！