水平四（七年级）体育《跳绳：三角跳长绳》教学设计及教案（附单元教学计划）.docxVIP

中学《三角跳长绳》单元教学流程 年级 七年级 学期 第二学期 课次 4课次 执教 单元 学习 目标 掌握三角跳长绳技术动作。 发展腿部肌肉力量和身体的柔韧、灵敏等素质，提高上下肢的协调性。 养成勇敢果断、敢于挑战目标、战胜自我的顽强意志品质。 4、学会团结合作，加强规则意识。 教 学 重 点 1、摇绳与跳绳节奏的配合。 2、把握进绳、出绳和在绳中起跳的时机。 课次 教学内容 学习目标 重、难点 教与学的主要方法和手段 1 复习“8”字跳 学习三角跳长绳摇绳和步法 巩固“8”字跳长绳技术动作，初步掌握三角跳长绳的摇绳动作。 发展下肢力量，提高上下肢的协调性。 3、形成团结合作，顽强克服困难的意志品质。 重点：摇绳动作协调。 难点：摇绳协调、配合到位。 引导学生回忆“8”字跳长绳动作要领。 分组复习“8”字跳长绳。 3、学习三角跳长绳摇绳。 4、空手摇绳练习。 5、三人摇三绳练习。 6、学习三角跳长绳步法 2 学习三角跳长绳 1、初步掌握三角跳长绳技术动作，75%的学生能把握好进出绳的时机。 2、发展下肢力量、提高身体灵活性及协调性。 3、形成勇敢、果断和团结协作的集体主义精神。 重点： 进出绳的时机和跳绳节奏的把握。 难点： 摇绳与跳绳的协调配合。 1、复习三人摇三绳 2、复习三角跳长绳步法 3、学习起两绳三角跳长绳。 4、学习起三绳三角跳长绳。 5、学习三角跳长绳转位练习。 6、小组展示练习成果。 3 改进与提高三角跳长绳 1、掌握三角跳长绳技术动作，90%的学生能把握好进出绳的时机。 2、发展下肢力量、提高身体反应能力及协调性。 3、养成敢于挑战困难，战胜自我的意志品质。 重点： 正确把握进出绳时机和跳绳节凑。 难点： 摇绳与跳绳节凑的配合 复习三人摇三绳 三角跳长绳步法练习 复习起三绳三角跳长绳 复习三角跳长绳转位 小组展示、交流 三角跳长绳教学小比赛。 4 巩固与考核 1、巩固三角体跳长绳技术；了解自身对三角跳长绳技术的掌握情况 2、发展力量、速度、灵敏、等身体素质，提高身体协调性。 3、养成勇敢、果断、关心他人和团结协作的意识。 重点： 准确把握进出绳和在绳中起跳的时机。 难点： 摇绳与跳绳的协调配合。 1、复习三角跳长绳。 2、分组练习三角跳长绳。 3、复习三角跳长绳轮转 4、讲解考评方法及标准 5、组织考核。 安全 保障 1、课前检查场地、器材的安全可靠性。 2、准备活动充分、有效且有针对性。 3、练习时保持好间距，避免碰撞。 4、强调学生自我安全意识、自我保护意识。 评价 与 方法 1、评价方法： 教师结合学生知识技能掌握、学习态度、课堂参与度、完成质量等方面进行评价，采用自我、同伴、教师评价相结合的评价方式。 2、评价标准： 优秀：三角跳长绳流畅、连贯、无间断。 良好：三角跳长绳较流畅、连贯、间断1-5次。 合格：三角跳长绳欠流畅、连贯、间断5-10次，学练努力。 有待提高：不能完成三角跳长绳，方法不正确，学练被动。 合作学练共同成长 ——七年级“三角跳长绳”4—（1、2）课的设计 一、指导思想 本课坚持学生发展为本，激发学生的兴趣，学生从兴趣中找到乐趣，从乐趣中找到学练的窍门；关注运动技能习得的过程，注重培养学生的合作精神，在学练中积极参与，合作学练，共同进步；掌握运动的同时，保证了一定的练习强度和适宜的运动负荷，提高了学生身体素质，实现学中有乐，乐中有效。 二、相关分析 1、教材分析： 跳绳，是我国优秀的民间传统体育项目，因其具有简便易行、花样繁多、安全性高等特点，深受青少年的喜爱。跳绳以跳跃为主，通过各种跳绳练习，能够提升学生的速度、力量、灵敏、耐力等身体素质。本次课所学习的三角跳长绳属于花样跳绳的一种，是在掌握8字跳长绳基础上的拓展练习与花式跳法。三角跳长绳要求学生六人一组，三人摇绳，三人跑绳，轮换转位；摇绳者要求双臂打开，绳摇动起来过肩，双绳在体前不交叉；跑绳者要求绳打地（摇起）后跑进绳，跳两次后绳摇起瞬间出绳。三角跳长绳的难度在于摇绳方向与基础8字跳相反，反摇绳并且要同侧进绳、出绳，要求学生明确进绳出绳的方向和位置，掌握跑绳的步法，看准进绳出绳的时机。 2、学情分析： 七年级的学生正处在身体生长加速期，爱动、好玩；争强好胜，好奇心强，喜欢挑战自我，有很强的求知欲和表现欲；对跳绳运动有着浓厚的学习兴趣，但由于他们的跳绳基础较薄弱，不能较好的掌握8字跳长绳的方法，三角跳长绳对七年级的学生来说，还是有很大的难度，尤其是进绳出绳时机的把握不熟练，跑绳步法不够简洁有效，需要教师及时给予帮助和鼓励，引导学生积极学练，敢于挑战自我；并通过同伴间的合作，激发学习兴趣和集体荣誉感，在运动中增强自信心，以达到收获成功的体验。 三、学习目标： 1、掌握三角跳长绳技术动作，75%的学生能把握好进、出绳的时机。 2、发展力