水平四（八年级）体育《跳绳--花式跳绳》教案（附教学反思）.docVIP

以短绳为载体创快乐之课堂 年级 八年级 人数 28 日期 执教 班级 组班形式 男女混合 周次 课次 内容 主题 1． 花式跳绳4 -2 2． 素质练习 重点 同伴间摇跳节奏 难点 摇与跳的配合 学习 目标 1．基本掌握双人花式跳，初步掌握同伴间摇跳节奏；75%以上的学生学会双人或多人组合跳。 2．通过各种跑跳练习，发展学生的腿部力量及腰腹肌力量。 3．体验跳绳的乐趣，培养自主学习、合作学习的意识。 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 教师：◎ 学生：◇ 要求：★ 组织与队形 次数 时间 强度 开始 部分 准 备 部 分 基 本 部 分 结束部分 2 分钟 7分钟 2 8 分 钟 3 分钟 一．课堂常规 1．体育委员整队,汇报人数 2．师生问好 3．宣布课的内容及任务 4．安排见习生 一．分队合队跑 二．绳操 1．上肢运动 2．体侧运动 3．体转运动 4．全身运动 5．弓步压腿 6．跳跃运动 7．整理运动 三．花式跳绳 1．复习单人跳 2．学习两人花式跳绳 双人左右站立跳 一哨声一跳 一哨声两跳 运用皮筋 学生展示 3．创编双人或多人花式跳绳 （1）分组创编 （2）小组展示 四．素质练习 1．游戏（播种） 方法：第一个学生把绳放到最远的标志筒前，再绕过标志筒跑回来，依次进行，比一比，赛一赛，看谁快 2．各种腿部练习 （1）单脚跳 （2）双脚跳 （3）开合跳 （4）跨步跳 3．收绳比赛 方法：比赛时，第一个学生快速跑到最远端收绳后，绕过标志筒回来击掌接力 五．放松拉伸练习 一．集合 二．教师讲评 三．师生再见 四．回收器材 1 8 4*8 2 10~20 1 1 1 1 1 1 30” 5” 20” 10” 3’ 30” 30” 30” 30” 30” 30” 30” 30” 2” 5” 5’ 10” 3’ 30” 2 30” 30” 30” 15” 15” 1’ 30” 1’ 5” 1’ 小 中 小 中 中 小 中 中 中 小 小 ◎集合整队，检查人数 ◎宣布花式跳绳学习目标与内容 ◇精神饱满，注意力集中 ◇明确学习目标 ★快、静、齐 ★：精神饱满，两两对齐，步伐一致 ◎：教师示范，口令 ◇：学生听教师口令练习 ★：1、学生注意力集中，听清口令 2、队行整齐，动作到位 ◎：1、组织调动队伍 2、讲解练习方法和要求 3、教鞭指挥，控制跳绳节奏 ◇：1、调整队伍 2、明确练习方法和要求 3、集体练习 ★：1、控制跳绳节奏 2、手脚协调，积极学练 动作方法：两人左右站立，一人一手各持绳端成环状，置于体后小腿跟踺处，当手臂向上向前摇绳的同时，单脚或双脚蹬地跳起，使绳从脚下穿过。 ◎：1、讲解分组形式和各小组练习区域 2、讲解练习方法和要求 3、口令指挥，组织学练 4、巡视指导，帮助学练 5、组织小组展示 6、提醒学生合理利用场地 ◇：1、认真听讲，明确练习方法 2、小组自喊口令，集体学练 3、小组展示 ★：挑战自我，注意安全 ◎：1、提示跳绳的方法与技巧 2、口令指挥，组织学练 3、分组巡视指导，及时帮助学练 ◇：1、认真听讲，明确练习方法和要求 2、分组讨论，创编多人跳绳方法 3、体验创编跳绳方法，自主学习 ★：交流、欣赏、展示 ◎：将学生分成四列纵队，站在场地的一端，在场地的另一端放四个标志筒，教师讲解示范组织学生进行练习 ★：（1）保持队伍整齐 （2）注意安全 ◎：由学生抽签选择进行哪组腿部练习 ★：（1）学生积极练习 （2）注意安全 ◎：教师讲解示范，学生积极练习 ★：（1）遵守游戏规则 （2）注意安全 ◎：教师口令示范，学生跟做 ★：动作舒展，使身心得到彻底放松 ★：快、静、齐 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ◎ ▲ ▲ ← * * * * * * ← * * * * * * ▲ ▲ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ◎ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ◎ * * * * * *